日期：2019.5.18-19
地點(diǎn)：奧體中心體育場
周六我?guī)У氖?809提高班 和12C班
0809提高班這周主要訓(xùn)練的主要內(nèi)容是墻式二打一 熱身活動是通過貪吃蛇游戲進(jìn)行 技術(shù)部分是將隊(duì)員合理分成兩組 在一個大圓形的區(qū)域內(nèi) 一組站在標(biāo)志盤上 一組在圓內(nèi)進(jìn)行：傳回傳 傳換位 傳背套 傳墻式二打一練習(xí) 技能部分是2V2 最后是教學(xué)比賽
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12c班這周主要訓(xùn)練內(nèi)容是運(yùn)球蝴簇、射門練習(xí) 熱身活動是抓捕人游戲 把標(biāo)志服別在褲子后面 扯掉別人的標(biāo)志服 最后一個獲得勝利 技術(shù)部分 運(yùn)球射門 通過接力的方式將球最終射進(jìn)門 1v1射門 在正對球門15米遠(yuǎn)的地方擺上標(biāo)志桶 兩名隊(duì)員從球門柱兩側(cè)出發(fā) 快遞繞過標(biāo)志桶 接到教練傳的球完成射門 最后是4V4比賽
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