改變最需要的是從大腦開始，提升認知開始纵揍。
本周聽到一個很有深意的話：改變是從兩代人開始，雖然我們不是第一代人议街，但我們要成為兩代人中的第一代人泽谨，努力為孩子墊高起點。
一特漩，學習成長
1吧雹，閱讀：計劃閱讀一本《人生效率手冊》完成，這本書是講高效學習的方法涂身，怎么閱讀雄卷，怎么消化吸收，我們一定要學會學習力蛤售，學習力強才會進步得快丁鹉。
2妒潭，寫作，完成每天寫作揣钦。寫作是鍛煉思維的一種方式雳灾，確實。
3冯凹，朗讀谎亩，完成每天朗讀一篇。并錄3分鐘視頻復述宇姚，為直播作準備打好基礎匈庭。
4，聽書空凸，聽書兩篇嚎花，沒有輸出。
5呀洲，其它：《論語》每天學習打卡紊选，都說經典要讀多遍，隨著自己閱歷的提升道逗，每讀一遍都會有新的收獲兵罢。
二，家庭生活
1滓窍，父母卖词，與父母保持每周一次聯系，其實因為老爸的原因吏夯，家里一團糟此蜈，委屈老媽了。和顏悅色噪生，子不說父之過裆赵。
2，伴侶跺嗽，感恩積極心態(tài)的魔力战授，心態(tài)也發(fā)生變化。
3桨嫁，孩子植兰，終于開啟了給孩子讀繪本，講故事璃吧。育兒從小啟蒙開始楣导。
三，
飲食：感覺對于飲食這塊畜挨，有點報復性在吃了爷辙，害怕飲食計劃開始之后不能隨心所欲的吃了彬坏，現在時刻想放肆自己。
娛樂：本周看了電影《近在眉梢》膝晾，是在看《誤殺2》之后延伸的電影。
感恩我的覺醒务冕，讓我看到了生活的不一樣血当。感恩我的努力 ，讓我對未來看到了希望禀忆。
