有些事情發(fā)生過(guò)后，可以給自己講各種道理去消化負(fù)面情緒拿霉，看起來(lái)好像也消化得不錯(cuò)，就像翻書(shū)一樣咱扣，不開(kāi)心的事情就翻篇兒了绽淘。但如果類似的事情頻繁發(fā)生，就會(huì)有一些負(fù)面情緒沉淀到潛意識(shí)里去闹伪，變成自動(dòng)反應(yīng)沪铭。
今天突然意識(shí)到這一點(diǎn)，我對(duì)某些人的強(qiáng)烈好感在他們“生在福中不知钙浚”的理所當(dāng)然中被消耗殆盡杀怠，原來(lái)的好脾氣已經(jīng)沒(méi)有了。遇到可生氣可不生氣的事情厅克，一定會(huì)生氣赔退。等發(fā)現(xiàn)這其實(shí)根本不值得大動(dòng)干戈的時(shí)候，已經(jīng)開(kāi)始說(shuō)重話了证舟。
現(xiàn)在要把這種潛意識(shí)挖出來(lái)硕旗，因?yàn)檫@種自動(dòng)反應(yīng)會(huì)讓自己變成易怒的人，跟別人是什么樣的人無(wú)關(guān)女责。別人不懂感恩漆枚，不是我成為易怒之人的借口。
