姓名：?????苔米??????
時(shí)間：????2019/6/23??
請描繪你的人生藍(lán)圖(你為誰，解決了什么問題谴餐，提供了什么方法)岂嗓；
我是一名職場導(dǎo)師鹊碍，解決了一些傻白甜的少女，或者經(jīng)歷產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦公罕，避免遇到不必要的傷害以及產(chǎn)婦自己走出抑郁環(huán)境的狀況耀销，提供自我保護(hù)模式和正向激勵(lì)及緩解壓力等方法。
二熊尉、在整體章節(jié)中讓你印象最深刻的一章是什么？為什么张吉？
印象最深刻的一章是：第六章 反復(fù)銘刻術(shù)：自我修煉的秘籍
理由：其實(shí)最開始我以為面對挑戰(zhàn)和困難時(shí)催植，某種程度上是因?yàn)橐庵玖υ谄鹱饔么茨希芏嗖筷?duì)上的人都說意志力很強(qiáng)，但是萌姐揭示出很重要的一點(diǎn)就是一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣扰藕，只有在好習(xí)慣養(yǎng)成的前提下才會形成一種無意識的認(rèn)知，讓我們輕松應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)未桥。根據(jù)萌姐整理出的一套理論體系芥备，我們在其中找到自己需要改進(jìn)的好習(xí)慣，加之練習(xí)萌壳，這樣在以后無意識狀態(tài)下日月，才能調(diào)用這項(xiàng)習(xí)慣爱咬，能幫助自己更容易的面對困難精拟。
三、請描述讓你感到壓力和疲倦的場景（列舉五個(gè)）
1：面對無休止的加班蜂绎，天天熬夜笋鄙，不知道自己加班的意義所在，非常疲憊践美，身體累铐尚，心里累。
2：考了兩三年的會計(jì)師到現(xiàn)在還沒有考過玫膀，身邊的人陸陸續(xù)續(xù)有通過的爹脾，壓力很大。
3：身邊的人更換賽道或者在自己找好的路徑中快速成長解阅，怎么自己就做不好泌霍，每當(dāng)看到這些都會有壓力。
4：工作有時(shí)遇到難問題蟹地，客戶刁難藤为，不知道從如何做起，如何解決分别？
5：面對長時(shí)間的職場壓力遍愿，很多時(shí)候無處釋放沼填，壓抑在自己心里倾哺，需要很久才能慢慢釋懷刽脖。
三曲管、請描述能為你意志力充電（包括重塑思維，正向思考院水，提升創(chuàng)造力檬某，激發(fā)靈感螟蝙，利他思維等方式）的場景，（列舉五個(gè)）胰默；
1：跑步能使我放空思維，疲憊之后會突然對一些之前抵觸的東西產(chǎn)生很多正向的思考漏隐；
2：多和“以人為師”中的導(dǎo)師學(xué)習(xí)奴迅，可以是課程，也可以是他們寫的書籍取具，我發(fā)現(xiàn)能從中找到新的思路者填，不同的思考維度，舉例：職場導(dǎo)師訓(xùn)練營里面的高鴻鵬老師曾說過“認(rèn)知邊界”的概念占哟，之前我就不知道酿矢，了解了“認(rèn)知邊界”概念之后瘫筐，我做很多事情前期就有了很多相應(yīng)的準(zhǔn)備策肝，明明知道自己做不到邊界去，那么我可能很早就放棄之众，開始開展適合自己的發(fā)展路徑了棺禾。
3：在線下參加很多活動(dòng)的時(shí)候峭跳，多多做一些力所能及的事情幫助其他小伙伴，我感覺自己會收獲的更多悬襟。
4：寫一些東西拯刁，雖然我每次寫的都不多垛玻，但是我只要寫下來，感覺自己都能收獲一些平常積攢不到的經(jīng)驗(yàn)夭谤，更多時(shí)候是寫的時(shí)候自己記得朗儒，后來就忘記了，之后翻看自己寫的東西乏悄，我會發(fā)現(xiàn)又有不同的理解和感受檩小。
5：偶爾會在線下聽一些老師的分享烟勋，比如今年在北京聽萌姐5G時(shí)代的競爭力的時(shí)候筐付，我會受到新的沖擊瓦戚，急需要升級自己的思維認(rèn)知。
6：其實(shí)有時(shí)用心去聽一些老師的建議较解，然后不要去說對或者錯(cuò)印衔，只管執(zhí)行姥敛，我會發(fā)現(xiàn)，只要照做徒溪，或者做到老師要求的那種程度臊泌，比如100天手繪渠概，我會發(fā)現(xiàn)嫂拴，真的不一樣啦
四筒狠、與大家分享你的好心情歌單（至少五首）。
1：看的最遠(yuǎn)的地方（張韶涵）
2：戀愛ing（五月天）
3：園游會（周杰倫）
4：can you feel my world（王力宏）
5：靜悄悄（曲肖冰）
6. 有何不可（許嵩）
