【法】弗朗索瓦·勒洛爾
??
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 序
? ? ?上月領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)我們需要多方面學(xué)習(xí)悟耘，就給每人開通了樊登一年的會(huì)員，相比較老大日讀一本的功力织狐。我真是羨慕不已暂幼，自嘆不如！也知道每天忙忙碌碌一直停不下來(lái)都是借口移迫，每天給自己一小時(shí)充充電的時(shí)間還是有的旺嬉，尤其是樊老師把一本書揉開嚼碎了作講解的情況下，更應(yīng)該跟上進(jìn)度學(xué)習(xí)啦厨埋！終于在《博商》課程完結(jié)邪媳，同事登上樊登賬號(hào)聽完2節(jié)后，我也滿懷期待的開啟了學(xué)習(xí)之旅，給自己制定一個(gè)小小的目標(biāo)《每周一節(jié)》筆記一篇雨效。迅涮。。
? ? ? 那為什么會(huì)選這篇呢徽龟？相信你也曾遇到過(guò)這些“反扯９茫”的人：總是疑心別人有陰謀的領(lǐng)導(dǎo)、辦事拖沓消極合作的同事顿肺、遇到一點(diǎn)小事就大發(fā)雷霆的伴侶戏溺、對(duì)待自己忽冷忽熱的朋友渣蜗、遇事猶豫逃避問(wèn)題的親人等等……個(gè)人認(rèn)為世間萬(wàn)人都有不一樣的性格屠尊，萬(wàn)事都會(huì)因每人的性格（人格）不同，認(rèn)知不同所產(chǎn)生的結(jié)果不同耕拷，與其糾結(jié)于事情的結(jié)果倒不如多關(guān)注和研究能影響這些的人的性格等方面讼昆。而這些也恰恰是人人都需要的入門級(jí)的職場(chǎng)研究！
? ? ? ?本書中一共列舉了12型人格骚烧，探究他們?yōu)楹斡羞@樣“反辰眨”的行為，并提供了應(yīng)對(duì)不同人格障礙者的實(shí)用社交建議赃绊，幫助你更好與人格障礙者相處既峡。?書中強(qiáng)調(diào)：? 當(dāng)某些性格特點(diǎn)過(guò)于明顯或者固化讓人無(wú)法適應(yīng)或無(wú)法忍受時(shí)就成了一種“人格障礙”，這些都受遺傳因素和環(huán)境因素而產(chǎn)生碧查。當(dāng)然啦运敢！洞悉這些不完美的人格，是為了更好的照見自己忠售，接納他人~所以大家也不必緊張传惠，不必對(duì)號(hào)入座！學(xué)會(huì)客觀放松的了解具體有哪些稻扬？
?第一種：焦慮型人格
????????????
特點(diǎn)：過(guò)度緊張自尋煩惱卦方！過(guò)于頻繁地強(qiáng)烈的擔(dān)心潛在因素，過(guò)度緊張泰佳，對(duì)風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)關(guān)注
如何應(yīng)對(duì)：施以善意的幽默幫助他輕松地看待事物盼砍，并向他表明自己其實(shí)也很可靠，嚴(yán)重者可鼓勵(lì)就醫(yī)逝她。
注意避免：不要被支配衬廷、不要主動(dòng)制造意外事件（驚喜也不可以）。不主動(dòng)談及讓人擔(dān)心的汽绢。不快的話題
?
第二種：妄想型人格
? ? ??
特點(diǎn)：對(duì)人的超級(jí)不信任吗跋，揣測(cè)他人對(duì)自己不軌。頑固、理性跌宛、冷漠
如何應(yīng)對(duì)：明確表達(dá)你的意圖和動(dòng)機(jī)酗宋，以法律或條規(guī)為參考嚴(yán)守程序，尋找外部盟友疆拘，選擇性的給予小勝利蜕猫，做你認(rèn)為應(yīng)該做的，切記保持定期聯(lián)系
注意避免：不要攻擊他的自我形象哎迄，不要被他影響自己也變成那樣的人回右，不要說(shuō)他壞話、被抓到錯(cuò)誤漱挚，不要放棄澄清誤會(huì)的機(jī)會(huì)
?
第三種：表演型人格
????????????
特點(diǎn)：夸張翔烁、極度渴望被愛，難以忍受自己不是焦點(diǎn)旨涝，不遺余力的想獲取周圍人的愛慕蹬屹，說(shuō)話夸張激情洋溢，變化無(wú)常白华，將周圍人理想化或肆意貶低慨默，
如何應(yīng)對(duì)：對(duì)他的極端和戲劇化行為，對(duì)自己在他眼中從英雄變成走卒等做好心理準(zhǔn)備弧腥，劃定界限厦取，偶爾可以給他一方舞臺(tái)，當(dāng)他做出“正常舉動(dòng)”時(shí)管搪。對(duì)他感興趣的做出引導(dǎo)虾攻。
注意避免：不要嘲笑詆毀他，不要對(duì)他的表演過(guò)多的表現(xiàn)出同情或?qū)λ恼T惑動(dòng)心
?
第四種：強(qiáng)迫性人格
????????????
特點(diǎn)：完美主義（過(guò)分專注細(xì)節(jié)）抛蚤、固執(zhí)的按照自己的看法和規(guī)則做事台谢、人際關(guān)系冷漠，高度責(zé)任心岁经，一絲不茍朋沮，害怕犯錯(cuò)而猶豫不決，喜好難辨
如何應(yīng)對(duì)：尊重他的一切準(zhǔn)備和籌備缀壤，也表現(xiàn)出自己的未雨綢繆樊拓。忠實(shí)可靠一面，欣賞他的秩序感和嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度塘慕。盡力指派他完成細(xì)致的工作筋夏。帶領(lǐng)他體驗(yàn)放松的樂(lè)趣。
注意避免：不要嘲笑他的吹毛求疵图呢，不要頻繁的表達(dá)過(guò)多情感条篷，不要受他影響
第五種：自戀型人格
????????????
特點(diǎn)：善于利用和擺布他人以達(dá)到目的骗随，自視甚高，缺乏共情赴叹。覺(jué)得自己非同尋常鸿染，理應(yīng)比別人獲得更多，不會(huì)投桃報(bào)李
如何應(yīng)對(duì)：真誠(chéng)的表達(dá)對(duì)他的贊許乞巧，自己所獲得的成功和優(yōu)待保持低調(diào)涨椒，向他解釋他人的反應(yīng)，必要時(shí)提出明確具體的批評(píng)绽媒，嚴(yán)格遵守禮儀規(guī)范蚕冬。
注意避免：不要一意孤行的跟他對(duì)著干，不要受到他的操控是辕，不要對(duì)他有所期許投桃報(bào)李囤热，認(rèn)清本質(zhì)時(shí)，不必給予他更多的寬容免糕。
第六種：類精神分裂型人格
????????????
特點(diǎn)：冷漠赢乓、孤僻忧侧，朋友不多石窑，偏好一人活動(dòng)，常對(duì)別人的批評(píng)和表?yè)P(yáng)無(wú)動(dòng)于衷蚓炬，不會(huì)主動(dòng)要求別人松逊，
如何應(yīng)對(duì)：尊重他獨(dú)處的需要，欣賞他少言寡語(yǔ)的品質(zhì)肯夏，給他指派力所能及的工作经宏，傾聽
他的內(nèi)心世界
注意避免：不要滔滔不絕的對(duì)他說(shuō)教，不要強(qiáng)迫他表達(dá)強(qiáng)烈的情感
?
第七種：A型人格
????????????
特點(diǎn)：工作賣力用心驯击，卻沒(méi)有耐心烁兰，總是匆忙跟時(shí)間賽跑，有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)徊都，即便日常生活中也想“贏”要求精準(zhǔn)不能容忍別人的拖沓沪斟，
如何應(yīng)對(duì)：要表現(xiàn)的可靠信賴，思維清晰暇矫，幫他放松的主之，相對(duì)的看待問(wèn)題。在他想要控制你的時(shí)候表明立場(chǎng)
注意避免：不要跟他“針鋒對(duì)麥芒”李根，夸大沖突槽奕，不必卷入毫無(wú)意義的競(jìng)爭(zhēng)中
?
第八種：抑郁型人格
????????????
特點(diǎn)：悲觀憂郁，自我貶低很少感到快樂(lè)房轿，過(guò)高預(yù)估負(fù)面影響粤攒。常自我感覺(jué)“能力不足”伴有負(fù)罪感
如何應(yīng)對(duì)：帶他多參加一些愉快活動(dòng)所森。可以嘗試提問(wèn)式的引導(dǎo)他積極看待夯接，以確切的有所值得方式表達(dá)對(duì)他的尊重必峰，嚴(yán)重者鼓勵(lì)積極就醫(yī)
注意避免：不要滔滔不絕給他講大道理，給他高喊“要振作”一類的口號(hào)钻蹬。不要受他影響讓自己萎靡消沉
?
第九種：依賴型人格
????????????
特點(diǎn)：時(shí)刻需要得到他人的確認(rèn)和支持吼蚁，害怕失聯(lián)
如何應(yīng)對(duì)：稱贊他的主動(dòng)性，當(dāng)他尋求建議和幫助時(shí)先問(wèn)他的想法问欠，再回答肝匆，鼓勵(lì)他擴(kuò)大自己交際圈，分享疑慮尋求他的意見和幫助
注意避免：每次遇到困難時(shí)不要第一時(shí)間趕去救急顺献，替他做決定旗国，也不要完全對(duì)他棄之不顧，不要當(dāng)面打擊他的主動(dòng)性注整，也不要讓他到哪都跟著你
第十種：被動(dòng)攻擊型人格
????????????
特點(diǎn)：用迂回的方式反抗能曾，故意降低工作效率，習(xí)慣性的夸大質(zhì)疑他人的指令
如何應(yīng)對(duì)：友好相對(duì)肿轨，有可能的多詢問(wèn)他的意見寿冕，提醒他遵守游戲規(guī)則
注意避免：不要假裝沒(méi)看見他的反抗，不要以家長(zhǎng)的口吻批評(píng)他椒袍，不要讓自己受他影響驼唱，陷入互相報(bào)復(fù)的游戲
?
第十一種：逃避型人格
????????????
特點(diǎn)：恐怖一切，特別害怕遭到批評(píng)和嘲笑驹暑，不敢爭(zhēng)取玫恳，避免一切可能令自己受到傷害或者尷尬的情形，貶低自己的能力與成功优俘，因?yàn)楹ε率《冀K保持謙遜退讓京办。
如何應(yīng)對(duì)：先稱贊，再提出具體的批評(píng)帆焕，用始終如一的支持讓他安心惭婿，可以向他表明你可以接收不同的觀點(diǎn)，很在意他的看法建議他循序漸進(jìn)的達(dá)成目標(biāo)
注意避免：不要輕易發(fā)火视搏，不要任由他承擔(dān)所有的苦差事审孽，不要對(duì)他的意圖冷嘲熱諷
?
第十二種：其他型人格
????????????
自戀表演型人格：自戀型和表演型人格的綜合體
逃避依賴型人格：逃避型和依賴型人格的綜合體
反社會(huì)型人格：不遵守社會(huì)規(guī)則與法律
分裂型人格:常做白日夢(mèng)，沉溺于幻想之中
施虐型人格：以控制和折磨他人為目的浑娜，以此為樂(lè)
多重型人格：表現(xiàn)出若干種不同人格的綜合體
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 完 結(jié) 語(yǔ)
? ? ? ?我們今天通過(guò)這本書了解了這么多種不同的人格佑力，目前對(duì)于所有人格形成的具體原因，顆粒度沒(méi)有細(xì)到能達(dá)到科學(xué)的高度筋遭，只是說(shuō)有這么幾個(gè)方向和可能打颤。能理解暴拄、接受人格障礙的存在，對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一個(gè)很好的療愈方式编饺。本書中有提到一句話：“通常來(lái)說(shuō)乖篷，人格障礙者不是因?yàn)楦吲d，而是因?yàn)椤ε隆艜?huì)表現(xiàn)出那些行為透且∷喊”他們是因?yàn)榭謶帧?dān)心秽誊、害怕鲸沮，才會(huì)做出這些過(guò)度保護(hù)自己，或者過(guò)度表現(xiàn)自己的這些行為锅论。
? ? ? 所以我們要心懷慈悲讼溺，不要因?yàn)樽约鹤x了些書，就對(duì)別人說(shuō)教最易，看誰(shuí)都有病——這個(gè)人有病怒坯，那個(gè)人也有病，這個(gè)人是什么人格藻懒，那個(gè)人是什么人格——我們更多地關(guān)照自己就好了剔猿，看到每個(gè)人的不容易，但也不要輕易地被一個(gè)有人格障礙的人綁架束析，無(wú)論他是強(qiáng)迫型艳馒，還是偏執(zhí)型憎亚、依賴型员寇，尤其是妄想型和表演型，面對(duì)這些人格的人第美，一定要守住自己的底線蝶锋。不能受他影響，讓他的人格障礙成為你人生的障礙什往。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?6月第一周筆記分享
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?小溪/混沌太原
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2022年6月6日
