? ? ? ? 我們每個人都有自己的小情緒门烂，也有發(fā)泄情緒的需求，但是我們也要注意發(fā)泄方式，學(xué)會控制自己的情緒。
? ? ? ? 一件小小的事情就可能引起我們情緒的波動昭抒，我們的心情陰晴不定，有時開心阻逮，有時難過钻哩。因此，我們要控制好自己的情緒碟渺，不給其他人帶去傷害鲜锚，也不傷害我們自己。但是當(dāng)我們遇到困難與挫折苫拍，變得悲傷芜繁，急躁，我們又該怎樣去發(fā)泄情緒绒极，讓我們自己心里能舒服一些呢骏令？
? ? ? ? 其實，發(fā)泄情緒的方式有很多垄提，比如出去運動榔袋、在沒人的地方把心里的不痛快喊出來周拐、向父母朋友傾訴等等。所以凰兑，我們一定要控制好自己的情緒妥粟，只有這樣我們的生活才能更加美好，才能收獲更多朋友吏够。
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