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1 強烈意愿
任何方法成功的前提都是你要全身心投入笨奠，并且身體力行者冤。行動才能帶來改變！
2 時間跟蹤表
你首先需要知道你的時間去哪兒了日矫！記下你96個以15分鐘為時間板塊的時間花費在何處。至少每小時記錄一次绑榴，記錄7天哪轿。
3 整理
整理一切能整理的東西，比如：書桌翔怎、衣柜窃诉、電腦…實行極簡主義，能夠大幅降低你尋找赤套、選擇的時間飘痛。
4 拖延
拖延只是因為還沒開始，一旦開始行動容握，一切都會不同宣脉。想要拖延時，對自己說：“馬上行動剔氏！馬上行動塑猖！馬上行動！”
5 快速行動
分解任務谈跛，階段獎勵羊苟，做出承諾
6 決策
很多時候，其實你心里已經(jīng)有了答案感憾，你只是沒有意識到這一點而已践险。當硬幣拋出的那一刻，答案就已浮現(xiàn)在你心頭吹菱。事后再看，那些令你恐懼彭则、焦慮的時刻也就那么回事鳍刷。
7 清單
每天結(jié)束的時候?qū)懴旅魈炷阋龅奈寮嬲钪匾氖虑椤４k≠必辦俯抖。為事情的重要性與緊急性評分输瓜，找到必辦事項。
8 學會說“不”
專注于你的必辦事項芬萍，對干擾說不尤揣。實在不能拒絕時，你要學會尋求對方幫助柬祠。
9 加班≠加薪北戏，加班≠升職
為你的時間估值，區(qū)分所做事情的價值漫蛔，把精力嗜愈、時間放到你精通且高價值的事情上旧蛾。
10 定下一個三個月內(nèi)的會面
對于想見卻沒時間見的朋友，定下一個三個月內(nèi)的會面時間蠕嫁。有足夠時間找到一個雙方都空閑的時間锨天。
