大家好尾组,歡迎大家來到我的美食自媒體忙芒,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味讳侨『侨”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜歡跨跨,而且是很常見的幾道美食潮峦。天天用普通的食材,做出最美味的餐食勇婴。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂忱嘹。
爆炒鱔魚
材料:黃鱔500克,洋蔥一個耕渴,青辣椒適量拘悦,紅辣椒適量,姜適量橱脸,蒜梗適量础米,鹽適量,料酒適量添诉,雞精適量屁桑,蠔油適量
做法:1、黃鱔一條栏赴,去除內(nèi)臟蘑斧,切成3cm長的小段,洗干凈血水艾帐,加料酒乌叶,姜絲,鹽腌一會兒柒爸;
2准浴、洋蔥切小片,蒜切段捎稚,辣椒切小塊乐横,鍋中燒水,放入鱔魚段快速焯水今野,撈出葡公,過涼水洗干凈;
3条霜、起鍋燒油催什,油七成熱時,下焯過水的鱔魚宰睡,翻炒均勻蒲凶,加料酒气筋,生抽燒一會兒,用碗盛出旋圆。鍋中留油宠默,下配菜翻炒均勻,炒熟灵巧,斷生搀矫,加入鱔魚,翻炒均勻刻肄,加鹽瓤球、料酒、雞精敏弃、蠔油調(diào)味冰垄,起鍋。
菠蘿烤雞翅
-所需食材準(zhǔn)備:菠蘿1個权她,雞翅8個,蒜2瓣逝薪,生抽隅要,蠔油,料酒董济,黑胡椒步清,鹽,雞精虏肾。
-具體制作做法:
1廓啊、菠蘿一半切薄片,一半切碎封豪;大蒜切碎谴轮;雞翅兩面劃兩刀。
2吹埠、加入蒜末第步、菠蘿碎、少許鹽和雞精缘琅、2勺生抽粘都、1勺蠔油、半勺黑胡椒粉刷袍、1勺料酒翩隧,用手抓拌均勻腌制2小時以上.
3、烤盤墊上一張油紙呻纹,放上烤架擺上雞翅堆生,放入菠蘿片专缠。
4、烤箱200度預(yù)熱5分鐘顽频,放入烤箱200度先烤15分鐘藤肢,取出刷一層醬汁、放入烤箱再烤10分鐘即可出鍋糯景。
-小提示:最后刷的醬汁是腌雞翅剩下的醬汁哦嘁圈!
涼拌茄子
所用食材:長茄子一根、大蒜5瓣蟀淮;鹽最住、糖、味精怠惶、果醋涨缚、香油。
1策治、長茄子清洗干凈以后脓魏,去掉頭尾,將茄子對半切斷通惫,再從中間劈開備用茂翔。
2、電餅鐺燒熱履腋,將茄子果肉朝下擺放在電餅鐺內(nèi)珊燎,可以先提前壓一下看看差不多能蓋上蓋子就行,如果茄子太厚遵湖,建議再多切一層悔政。放幾顆大蒜一起加熱。
3延旧、上下火大約加熱4分鐘左右谋国,茄子就熟了,用筷子扎一下迁沫,能輕易扎透看見軟爛的茄子肉就可以了烹卒。
4、將茄子拿出弯洗,稍微涼一些撕成長條放入大碗中旅急。
5、石舂中加入燒熟的大蒜4瓣牡整,1瓣生大蒜藐吮,加入鹽、味精適量、糖稍微多一些谣辞。
6迫摔、澆入2勺左右的果醋,半勺香油泥从,4勺左右的水句占,攪拌均勻。
7躯嫉、吃的時候?qū)⒘现瓭苍谇炎訔l上纱烘,拌勻即可食用。
蝦仁蒸玉子豆腐
食材:蝦10只祈餐,玉子豆腐2條擂啥,胡蘿卜半根,香蔥少許帆阳,鹽0.5克哺壶,白胡椒粉0.5克,生抽適量
1. 大蝦清洗干凈蜒谤,海蝦淡水蝦都可以山宾,只要能剝出完整的蝦仁來就成;去頭去尾去殼鳍徽,挑去蝦線塌碌;蝦仁用白胡椒粉和鹽抓勻,腌制5分鐘左右旬盯;
2. 玉子豆腐兩條,胡蘿卜選用頭尾一般粗細(xì)的翎猛,香蔥1根胖翰;
3. 胡蘿卜刮皮清洗干凈,切成厚約5毫米的圓片切厘;數(shù)量多少根據(jù)蝦的數(shù)量及盤子的大小來決定萨咳;
4. 玉子豆腐切成厚約1公分的圓片,兩端橄欖形的不要疫稿,可煮湯或者和其它菜搭配不浪費培他;
5. 準(zhǔn)備一個平盤,先放一片胡蘿卜遗座,再放一塊玉子豆腐舀凛,最上面擺上蝦仁,入提前加熱好的大蒸鍋途蒋,大火蒸5分鐘猛遍;
6. 出鍋后將生抽滴在蝦仁上,讓其自然流入盤中,再在蝦仁上點綴少許香蔥末懊烤,紅黃綠相間梯醒,清新又好看,低脂無油少鹽腌紧,鮮嫩滑爽茸习。
紅燒獅子頭
準(zhǔn)備食材:五花肉、蓮藕壁肋、鵪鶉蛋号胚、青菜、五香粉墩划、八角涕刚、
具體步驟1、五花肉清洗干凈乙帮,剁成肉泥杜漠。蓮藕清洗干凈,去皮察净,剁碎驾茴。
2、五花肉氢卡、蓮藕锈至、五香粉、生姜译秦、生抽峡捡、雞精、淀粉和食鹽混合筑悴,攪拌均勻们拙。取20g,壓扁阁吝,放上鵪鶉蛋砚婆,收口,揉圓突勇。
3装盯、放入油鍋中,炸至金黃色甲馋。撈出埂奈,控油。
4定躏、鍋內(nèi)倒入食用油挥转,加熱海蔽,放入冰糖,炒至融化绑谣。加入香蔥和八角炒香党窜。加入生抽、醬油和清水借宵,大火幌衣,煮沸。放入丸子壤玫,蓋上蓋子豁护,燉40分鐘。
5欲间、青菜清洗干凈楚里,放入開水中,焯熟猎贴。撈出來班缎,瀝干水,放入碗內(nèi)她渴。撈出丸子达址,鍋內(nèi)倒入水淀粉,大火趁耗,煮沸沉唠。小火,熬至濃稠苛败。淋在丸子上即可满葛。
干煸四季豆
所需食料:四季豆、五花肉罢屈、姜蒜嘀韧、花椒、干辣椒
具體步驟1儡遮、將四季豆摘去兩端,洗干凈瀝干水分暗赶,五花肉切成肉末鄙币,干辣椒切成段,姜切末蹂随,蒜切片十嘿。
2鍋加油燒熱,下入四季豆用大火炸制至四季豆炸至起皺皮岳锁,撈出绩衷,控油備用。
3、將鍋內(nèi)油倒出咳燕,留少許底油勿决,下入花椒干辣椒小火炸香,再下入姜蒜炒香招盲,下入肉末小火炒散低缩,炒至肉末顏色變白,下入炸好的四季豆翻炒均勻收淋入生抽曹货,再加入鹽咆繁,煸炒均勻即可。
醬爆雞丁
所需食材
雞胸肉一塊顶籽,黃瓜一根玩般,甜面醬2勺,生抽1勺礼饱,料酒3勺坏为,白糖1勺,蠔油1勺慨仿,鹽適量
烹飪步驟
1準(zhǔn)備好所需食材清洗干凈久脯,黃瓜和雞胸肉分別切丁備用
2把雞丁放入大碗中+1勺料酒+少許白胡椒粉+1勺淀粉+適量鹽,抓勻腌制10分鐘
3調(diào)料汁:甜面醬2勺+料酒2勺+生抽1勺+蠔油1勺+白糖1小勺+少許淀粉镰吆,攪拌均勻備用
4起鍋熱油放入腌制好的雞丁帘撰,滑熟盛出備用
5鍋內(nèi)留有底油倒入醬汁,小火炒出醬香味后万皿,待醬汁濃郁時倒入雞丁和黃瓜丁摧找,快速翻炒幾下即可出鍋
香酥辣子雞
原料:雞腿1個,脆辣椒150克牢硅,蔥1段蹬耘,姜1小塊,花椒50克减余,干辣椒50克
調(diào)料:鹽1茶匙(5克)综苔,糖1茶匙(5克),料酒1湯匙(15ml)
做法:
1位岔、把雞腿洗凈后如筛,剔去骨頭,把雞腿肉切成4cm見方的雞丁放入容器中抒抬,倒上料酒杨刨,1/2茶匙鹽,用手抓勻后擦剑,腌制20分鐘妖胀。
2芥颈、取一只小湯鍋,倒入鍋身一半的油量赚抡,待油溫6成熱時爬坑,將腌好的雞丁一個個放入,炸成金黃色撈出怕品,充分瀝干油妇垢。
3粹断、繼續(xù)加熱鍋中的油杆麸,待油溫升至8成熱時,將剛炸好的雞丁再次放入供炼,停留2秒鐘吼和,馬上撈出瀝干涨薪。
4、換一只炒鍋炫乓,鍋熱后倒入少量油刚夺,放入花椒,干辣椒末捣,蔥段侠姑,姜片,雞丁箩做,調(diào)入剩下的鹽莽红,糖,翻炒均勻后邦邦,倒入脆辣椒安吁,出鍋即可。
蔥爆羊肉
材料:大蔥1根燃辖、洋蔥1個鬼店、羊肉片500克、姜3片黔龟、蒜1瓣妇智、料酒10毫升、生抽10毫升氏身、蠔油15毫升巍棱、淀粉10克
做法:
1、蒜瓣观谦、蔥白切片拉盾,洋蔥切絲桨菜,羊肉片凍結(jié)豁状,放料酒捉偏、蠔油、生抽泻红、淀粉腌制20分鐘
2夭禽、熱鍋放油,羊肉片炒至變色盛出
3谊路、鍋重新入油讹躯,加姜蒜、大蔥和洋蔥
4缠劝、將羊肉倒入鍋中潮梯,與蔥姜翻炒勻,炒熟出鍋
水豆豉炒鴨掌
食材:鮮鴨掌500克惨恭,川東水豆豉60克秉馏,青紅椒丁40克,小米椒圈10克脱羡。美極鮮醬油萝究、雞精、味精锉罐、白糖帆竹、鮮露、泡椒油脓规、花椒油栽连、色拉油各適量、白鹵水1鍋抖拦。
做法:
1升酣、鮮鴨掌去骨后,入沸水鍋汆一水态罪,再撈入白鹵水鍋噩茄,鹵至軟糯待用。
2复颈、鍋里放色拉油燒至四成熱绩聘,下水豆豉先炒香,再放入鹵好的去骨鴨掌耗啦、青紅椒丁和小米椒圈翻炒凿菩,其間加美極鮮醬油、雞精帜讲、味精衅谷、白糖、鮮露調(diào)好味似将,等淋入泡椒油获黔、花椒油時蚀苛,出鍋裝盤便好。
辣子雞丁
食材:雞胸肉玷氏,鹽堵未,水淀粉,青椒盏触,蔥姜末渗蟹,豆瓣辣醬,醬油赞辩,醋雌芽,糖
做法
1、雞肉切塊辨嗽,加水淀粉用手抓勻膘怕,放鹽、油腌制15分召庞。
2岛心、鍋燒熱,小火炒香蔥姜和豆瓣辣醬篮灼,炒出紅油忘古。
3、轉(zhuǎn)大火诅诱,加雞丁髓堪,快速翻炒,后加醬油娘荡,醋和糖干旁。
4、炒到雞丁變硬炮沐,出鍋加入青椒快争群,稍微翻動關(guān)火,即可
香辣牛肉
食材:牛肉200克大年,干辣椒50克换薄,姜適量,料酒3克翔试,生粉9克轻要,雞精少許,花生油適量垦缅,青蔥適量冲泥,鹽少許,蒜適量,生抽3克凡恍。
做法:
1幸冻、 食材洗凈待用,干辣椒待用
2咳焚、 生抽、生粉庞溜、料酒待用
3革半、 牛肉按直紋切0.2公分厚,用6克生粉流码,少許花生油又官、生抽、料酒按順時針攪拌漫试,腌制10分鐘
4六敬、 干辣椒用溫水泡5分鐘
5、 熱鍋冷油驾荣,爆香姜外构、蒜
6、 爆香姜播掷、蒜聞到香味后下牛肉爆炒一分鐘
7审编、 大約5成熟,撈起待用
8歧匈、 干辣椒去水待用
9垒酬、 起鍋爆香剛才撈起干辣椒
10、 聞到辣椒香味后件炉,把撈起牛肉重新入鍋大火翻炒一分鐘勘究,下少許鹽,雞精斟冕、3克生粉拌少許水
11口糕、 下蔥,關(guān)火磕蛇,裝盤可以上桌
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