??復(fù)盤10分鐘，提效1小時(shí)??
一江解、【課程作業(yè)：行動(dòng)方案】
〖分析我的二八原則〗
怎樣從原因上解決問題：
二设预、【復(fù)盤過去一天作息】
1、收尾? ?
目標(biāo)：
實(shí)際：
情況記錄：
2犁河、躺下? ?
目標(biāo)：
實(shí)際：
情況記錄：
3鳖枕、入睡
目標(biāo)：
實(shí)際：
情況記錄：
4、起床
時(shí)間：
實(shí)際：
情況記錄：
（一）復(fù)盤優(yōu)化：
上次寫打卡是D300.301的時(shí)候桨螺，對(duì)打卡的敬畏心和效能都需要提升宾符。
生活小結(jié):經(jīng)歷了一段時(shí)間自己的效能與各項(xiàng)瑣事的磨合，以及在生活環(huán)境上的適應(yīng)灭翔，睡眠質(zhì)量好一些了魏烫，心情也更自在些了。尤其是奶量肝箱，在家人的幫助下哄褒，更充足一些了。繼續(xù)努力擔(dān)好“奶畔猎埃”的職責(zé)读处。
工作進(jìn)展:2.4完結(jié)了寒假課程。同時(shí)唱矛，4號(hào)也是新學(xué)員第一次上課，進(jìn)展順利。11.12新學(xué)員第二周我和學(xué)員的磨合更好了绎谦。今晚老學(xué)員的新學(xué)期第一次課也順利展開了管闷。
開學(xué)：三個(gè)哥哥都去上學(xué)了，創(chuàng)寶下午如我陪著窃肠，可以睡包个。成寶一回到家就先督促他完成寫字練習(xí)，拼音冤留，數(shù)字碧囊，漢字，有時(shí)候纤怒，急起來糯而，我也忍不住自己的火氣。我能感受到他很在乎我的評(píng)價(jià)泊窘，只要他進(jìn)入狀態(tài)熄驼，呈現(xiàn)的結(jié)果都總是okay『姹總體來說瓜贾，掉隊(duì)那么多，進(jìn)步明顯携悯，值得鼓勵(lì)祭芦。
三寶:三寶太乖了，逗幾下就笑了憔鬼，吃飽了會(huì)微笑龟劲，有時(shí)候安靜地一個(gè)人睡床上了，我忙著逊彭，偶然才想起來進(jìn)去看看咸灿，仍然睡得很香。十分感恩她這么乖巧侮叮。我想避矢，我猜，雖然我沒有給到她全心全意的陪伴囊榜，她的安全感應(yīng)該是很足的审胸。因?yàn)橐患胰硕紣鬯瓦B吃個(gè)奶卸勺，四個(gè)哥哥都來圍觀砂沛，一共兩個(gè)臉蛋，四個(gè)哥哥各親一下曙求，臉蛋不夠用了碍庵。感恩一家人愛三寶映企。
效能與日?qǐng)?zhí)行:念咒和每日一句沒有忘記，打卡和新概念都需要好好擠時(shí)間静浴，周期可以調(diào)整但不能中斷堰氓。娃要輔導(dǎo)，回看上周三的記錄一天難得有坐下來的時(shí)候苹享，感恩今天終于去把生娃的報(bào)銷搞了双絮。
創(chuàng)寶:脾胃不吸收，每天拉5.6次得问，換尿不濕占用很多時(shí)間囤攀，終于最近吃藥貼膏藥好些了」常可愛的創(chuàng)寶焚挠，祝愿你健康成長(zhǎng)，這是我對(duì)你最大的期望哪怔。
（二）夸一夸自己/別人/感恩：
感恩嫂子每天為一家人烹飪美味的飯菜宣蔚。
感恩公婆幫忙照管娃兒們，哄創(chuàng)寶吃飯认境，教成寶算數(shù)胚委，感恩婆婆疼愛三個(gè)孩子。
感恩夏雨天空姐彩云秋曉和我鏈接叉信，感恩他們的記掛亩冬，感恩彩云贈(zèng)電子書。
感恩老公陪我辦好了報(bào)銷硼身。
感恩醫(yī)生幫助調(diào)理創(chuàng)寶拉肚子硅急。
感恩12345工作人員熱情服務(wù)回復(fù)咨詢。
感恩客戶們的咨詢佳遂，家長(zhǎng)的信任學(xué)員的信任支持营袜。
感恩一家人每日安好。
感恩伙伴們的堅(jiān)持學(xué)習(xí)鼓舞我前行丑罪。
（三）能量調(diào)節(jié)：
原本昨日心情十分低落荚板，感恩嫂子引導(dǎo)。感恩自己慈悲心和領(lǐng)悟力有提升吩屹。
?→1跪另、打卡后截圖發(fā)在群里；
?→2煤搜、@ 前面發(fā)截圖的同學(xué)免绿，為其點(diǎn)評(píng)作業(yè)。
