在繪分享學(xué)霸養(yǎng)成記里格粪，陸老師給我們普及了鏡像神經(jīng)元的由來(lái)丙挽、概念、特性和情緒的本質(zhì)與意義匀借。
從心理學(xué)的角度來(lái)分析孩子情緒背后的機(jī)制颜阐。情緒和情緒的行為是不一樣的，身為父母吓肋，要怎么去幫助孩子情緒的表達(dá)方式呢凳怨？
接納。
如何接納情緒呢是鬼？
陸老師說(shuō)：1肤舞、克制住自己的情緒，不給他制作更多的敵對(duì)和危機(jī)的時(shí)刻均蜜，讓他防御降低李剖；2、接納他的情緒囤耳，讓他降低他的防御機(jī)制篙顺；3、更新他的情緒表達(dá)方式充择。
那如何把情緒課運(yùn)用到孩子身上呢德玫？
女兒想要吃餅干，但是因?yàn)榭人宰德螅晃揖芙^之后在放聲嚎哭宰僧。
（1）接納
放下手頭的事情，走去女兒的身邊观挎，蹲下來(lái)琴儿，等待她哭到接近尾聲的時(shí)候，引導(dǎo)她面對(duì)不能吃餅干的“現(xiàn)實(shí)”嘁捷。
（2）描述情緒
先擁抱一下她造成。
我：“你是不是因?yàn)闆](méi)得吃餅干，而姐姐有得吃餅干普气，所以你感到傷心谜疤？”
女兒點(diǎn)點(diǎn)頭。
我：“那你知道自己為什么不能吃餅干嗎现诀？”
女兒：“因?yàn)槲铱人砸目摹！?/p>
我：“等你咳嗽好了再給你餅干吃好嗎仔沿？”
有一陣哭聲……
（3）再一次接納
我：“你現(xiàn)在感覺(jué)怎樣坐桩？”
女兒：“哭出來(lái)心里舒服多了》怙保”
我：“我們?nèi)ズ戎嗪脝崦圊危俊?/p>
女兒：“媽媽……”
我：“哭是解決不了問(wèn)題的……我們好好養(yǎng)好身體，等不咳嗽成福，媽媽什么都買(mǎi)給你吃好不好碾局？”
女兒：“媽媽，我現(xiàn)在冷靜一點(diǎn)了奴艾【坏保”
我：“媽媽知道剛才妮妮的憂憂和怒怒跑出來(lái)啊是吧？”
女兒點(diǎn)點(diǎn)頭蕴潦。
我：“妮妮是因?yàn)榭吹浇憬憧梢猿燥灨勺约河植荒艹韵裉洌愿械胶軅暮苌鷼狻潭苞！?/p>
女兒：“恩忽冻，我真的很想吃餅干〈苏睿”
我：“媽媽知道僧诚，那你還咳嗽那么厲害，我們?nèi)ズ戎嗪脝峄人椋俊?/p>
女兒點(diǎn)點(diǎn)頭振诬。
（4）反思情緒
喝完粥后……
我：“寶貝，你剛才哭得那么厲害衍菱，也是吃不到餅干的赶么，媽媽不會(huì)因?yàn)槟憧薅o你吃餅干的，而且你踢姥姥是不對(duì)的脊串，你必須跟姥姥道歉辫呻。”
女兒走到姥姥面前：“姥姥琼锋，我剛才不應(yīng)該踢你的放闺，對(duì)不起÷瓶玻”
我：“下次寶貝還會(huì)這樣鬧情緒嗎怖侦？”
女兒：“不會(huì)了，媽媽，你說(shuō)得對(duì)匾寝，咳嗽是不能吃餅干的搬葬，等我咳嗽好了，你買(mǎi)很多很多餅干給我吃艳悔〖被耍”
我：“恩，說(shuō)到做到猜年÷招猓”
身為父母，我們既要學(xué)習(xí)如何跟孩子斗智斗勇乔外，也要在孩子情緒化的狀態(tài)下給予接納床三、包容和理解。因?yàn)槲覀兙褪呛⒆拥溺R子杨幼，我們的一切行為舉止都讓孩子放大瞳孔無(wú)時(shí)無(wú)刻的模仿著撇簿。
感恩陸老師用科學(xué)研究的方法給我們帶來(lái)這么深刻的情緒管理的課程！讓我們知其所以然推汽，對(duì)孩子的理解又更加一步深入补疑。
