在詩里白居易講了一件很小的人間美事莹汤，那就是曬太陽伸辟。我也愛曬太陽，尤其是一邊曬一邊喝咖啡發(fā)呆溶推。那種感覺就像白居易在詩寫的那樣“初似飲醇醪爱沟，又如墊者蘇”帅霜，最后竟可以 “曠然忘所在，心與虛空俱”呼伸。
能如此專注地去享受一件小事身冀，并可以達到忘我的狀態(tài)，是幸福的括享。但現(xiàn)代人的生活非常忙碌搂根、擁擠、焦慮铃辖，想要專注剩愧，其實很困難。而白居易的這首詩娇斩，讓我們看到了另一種生命狀態(tài)的可能性仁卷，那就是在小事里完全投入，是有機會獲得極高精神愉悅的犬第。這種投入锦积，就是“專注”。只有“專注”歉嗓，我們才能真正做好某件事情丰介，既體會到其中最小的興趣點，也能感悟到某些不可言語的大道理鉴分。
我常常覺得哮幢，一切奇妙的、意想不到的啟迪冠场，都可以從“專注”中來家浇。那是上天給予我們的禮物。但“專注”必須要通過訓(xùn)練才可以獲得碴裙。
由于我們平時把自己的生活打得很散亂，想法又格外多，偶爾找不到狀態(tài)也是有的舔株。每到這時莺琳，我就想找個軟軟墊子盤腿坐下，什么都不想载慈，盡量安靜惭等。我發(fā)現(xiàn)，只要一安靜下來办铡，內(nèi)心就會涌現(xiàn)出聲音辞做，就可以觸碰到那個內(nèi)在的力量，還有內(nèi)心的柔軟和潔凈寡具，從混亂的頭緒里走出來秤茅。
和大多數(shù)詩人一樣，白居易也是多情的童叠，天真的框喳，細(xì)膩的，情緒化的厦坛，有點孩子氣的五垮。但我真愛他的那種投入忘我以及天真爛漫。現(xiàn)實生活中杜秸，我們常常收著自己放仗，壓著自己。但白居易不同撬碟，他的世界里诞挨，可以愛細(xì)微的小事，也可以愛未曾謀面的女人小作。他是專注的亭姥。
愿你我都有這樣的專注時刻：曬著太陽，喝著咖啡發(fā)著呆……
