讀書(shū)俠《幸福的方法》讀書(shū)筆記

一直聽(tīng)郭先生說(shuō)“哈佛大學(xué)最受歡迎的幸福課晌杰,值得認(rèn)真聽(tīng)”桂敛,可是不知道為什么一直沒(méi)有去看功炮,一直拖到現(xiàn)在,看完這本書(shū)

三天讀完《幸福的方法》這本書(shū)术唬,讓我自己都很訝異薪伏,收獲很大,具體以下三點(diǎn)分享:

1粗仓,什么是幸福嫁怀?

我一直對(duì)媽媽說(shuō),我想要的是幸福的家借浊,而不是隨便找個(gè)人嫁了塘淑,這是對(duì)自己也是對(duì)別人的不負(fù)責(zé),可是我卻不知道什么是幸福蚂斤,所以在追求的路上一直很迷茫存捺,讓自己變成了(忙碌奔波型)還不自知,一直認(rèn)為只要定了目標(biāo)曙蒸,相信未來(lái)一定可以很幸福捌治,可是發(fā)現(xiàn)努力這么多年依舊在忙碌著,整個(gè)過(guò)程也不快樂(lè)纽窟,從來(lái)都不知道人生的終極財(cái)富是幸福肖油,看完本書(shū)以后,開(kāi)始改變自己师倔,給自己設(shè)定幸福的目標(biāo)构韵,讓每一個(gè)過(guò)程都很快樂(lè)才是最重要的~

2,幸福是無(wú)處不在的

這點(diǎn)里有講到幸福的學(xué)習(xí)法趋艘,工作法和經(jīng)營(yíng)幸福的親密關(guān)系,首先我們要相信我們是可以幸福的凶朗,很多時(shí)候我們誤以為我們想要解脫掉現(xiàn)狀就是幸福瓷胧,可是我們從來(lái)不相信我們會(huì)幸福,所以我們要做到相信這點(diǎn)棚愤,其次搓萧,心流的體驗(yàn),當(dāng)我們?nèi)氯ν度肴?shí)現(xiàn)目標(biāo)宛畦,不為任何其他的誘惑所動(dòng)搖時(shí)瘸洛,我們才能獲得心流的體驗(yàn),還有幸福面前人人平等次和,我們需要積極的去尋找目前讓我們能夠感受幸福的環(huán)境反肋,傾聽(tīng)幸福的聲音,最后經(jīng)營(yíng)幸福的親密關(guān)系踏施,與我們關(guān)心的人和關(guān)心我們的人一起分享人生經(jīng)歷石蔗,想法以及感受罕邀,可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦,讓我們感受到這個(gè)世界充滿了樂(lè)趣~

3养距,幸福像花兒一樣

幸福有土壤(仁愛(ài)之心诉探,助人自助),肥料(培養(yǎng)好習(xí)慣)棍厌,根(悉心品味生活)肾胯,陽(yáng)光(全然接受自己),成長(zhǎng)(向自己提問(wèn))耘纱,花朵(簡(jiǎn)單即幸福)以及原則(成就幸福的方法)

全然的接納自己阳液,不管遇到任何問(wèn)題,向內(nèi)求揣炕,如果我們能夠按照這本書(shū)去做到帘皿,我想,每個(gè)人都可以得到自己想要的幸福畸陡。

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