覺察自己的起心動念

一向相信再槽糕的繼續(xù),都好過持續(xù)的放棄。很多人學(xué)著學(xué)著就放棄了凿菩,運動著運動著就停下來了,學(xué)習(xí)著學(xué)習(xí)著就把自己弄丟了帜讲。只要我們愿意一直保質(zhì)保量的學(xué)習(xí)致良知衅谷,不斷的覺察自己的起心動念,不斷的磨練去除自己的惰心似将,傲心获黔,貪心,私心在验,我想自己一定會獲得越來越多的能量肢执。


? ? ? 對于自己學(xué)習(xí)最大的收獲是可以更多的捕捉到自己的“起心動念”。之前遇到自己的一些行為译红,發(fā)生了就發(fā)生了,不會反思兴溜,也許會掉進重復(fù)而又熟悉的情緒中侦厚,在事件里跳不出來。而現(xiàn)在每發(fā)生一些事情拙徽,甚至在事情還沒有發(fā)生的之前刨沦,就可以捕捉到自己的念頭,去看那個起心動念膘怕。告訴自己“哦想诅,陳春春,你又驕傲了”? 岛心,“哦来破,陳春春,這事又讓你感受到你不夠好了忘古,你肯定又想懟回去了吧徘禁,又要處于戰(zhàn)斗的狀態(tài)了”。? 可往往髓堪,當(dāng)自己被自己同理的時候送朱,原本的那份熟悉的緊張感便不會來找自己娘荡,當(dāng)自己穩(wěn)定了,安定了驶沼,處理問題也會有了更多的選擇炮沐。

最后用澳地利一位著名的心理學(xué)家的一句話來結(jié)束今天的家書:在刺激和反應(yīng)之間,有一個空間回怜,在那個空間里大年,我們有力量去選擇自己的反應(yīng),我們的反應(yīng)展現(xiàn)了我們的成長和自由”? ? ? ? ? ?

陳春春? 真誠鞠躬鹉戚!

? ? ? ? ? ? ? ? 2021年1月27日

? ? ? ? 期待明天張宏老師家書的精彩呈現(xiàn)鲜戒!

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