訓(xùn)練計劃

星期一：腿

星期三：肩

星期四：腰

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  • 人面猴
    序言：七十年代末口芍，一起剝皮案震驚了整個濱河市评腺，隨后出現(xiàn)的幾起案子志膀，更是在濱河造成了極大的恐慌捷犹，老刑警劉巖，帶你破解...
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  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件蚁署，死亡現(xiàn)場離奇詭異纤子，居然都是意外死亡胞此，警方通過查閱死者的電腦和手機恶迈，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
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  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門影锈，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人蝉绷，你說我怎么就攤上這事≡姹В” “怎么了熔吗？”我有些...
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  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長佳晶。 經(jīng)常有香客問我桅狠，道長，這世上最難降的妖魔是什么轿秧？ 我笑而不...
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  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任中跌，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上菇篡，老公的妹妹穿的比我還像新娘漩符。我一直安慰自己，他們只是感情好驱还，可當(dāng)我...
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  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布嗜暴。 她就那樣靜靜地躺著凸克，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪闷沥。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上萎战，一...
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  • 城市分裂傳說
    那天，我揣著相機與錄音舆逃，去河邊找鬼蚂维。 笑死，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛路狮，可吹牛的內(nèi)容都是我干的虫啥。 我是一名探鬼主播，決...
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  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼览祖，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼孝鹊！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起展蒂，我...
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  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤又活，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后锰悼，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體柳骄，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,847評論 1贊 317
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
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  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年箕般，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了耐薯。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
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  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡丝里，死狀恐怖曲初，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情杯聚，我是刑警寧澤臼婆，帶...
    沈念sama閱讀 35,819評論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站幌绍，受9級特大地震影響颁褂，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜傀广，卻給世界環(huán)境...
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  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一颁独、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧伪冰，春花似錦誓酒、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
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  • 一樁弒父案丰捷，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽坯墨。三九已至，卻和暖如春病往，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間捣染，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
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  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工停巷， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留耍攘，地道東北人。 一個月前我還...
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  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓畔勤，卻偏偏與公主長得像蕾各，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子庆揪，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
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