焦慮的本質(zhì)是想同時(shí)做很多事，又想立即看到效果朴肺。王小波說：人的一切痛苦窖剑，本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒。摘自《認(rèn)知覺醒》
看到這句話時(shí)我聯(lián)想到了自己的現(xiàn)狀戈稿，想要同時(shí)學(xué)很多課程西土，想要通過學(xué)習(xí)改變自己，但堅(jiān)持一段時(shí)間下來發(fā)現(xiàn)自己并沒有改變鞍盗，于是開始痛苦需了，覺得自己哪里都不行。
通過讀這一章才明白般甲，人的精力是有限的肋乍，我們不可能同時(shí)做好很多事情，又能同時(shí)看到效果欣除。學(xué)習(xí)也是如此住拭，如果我們?cè)谝欢螘r(shí)間內(nèi)什么都想學(xué)，最后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一樣也沒有學(xué)好历帚，因?yàn)槲覀兙Ψ稚⒘颂显溃瑳]有關(guān)注在哪一個(gè)方面。
想要改變這種現(xiàn)狀挽牢，我們要直面自己的問題谱煤，想清楚當(dāng)下的自己最需要的是哪塊，一次只報(bào)一個(gè)課程禽拔，集中精力提升刘离，同時(shí)要了解自己，接受自己的不完美睹栖。
