醫(yī)院治標(biāo)不治本，如果你生病了丸凭，說(shuō)明你的飲食習(xí)慣和生活作息有問(wèn)題福扬，醫(yī)院只能是搶救你，但是改變不了你的生活習(xí)慣惜犀。
要想健康長(zhǎng)壽铛碑，最重要的是改變自己的生活習(xí)慣。好的生活習(xí)慣才會(huì)有好的身體虽界，不好的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致身體生病汽烦，尤其現(xiàn)今越來(lái)越多的年輕人卻得了老年病，高血脂高血糖高血壓莉御，三高的年齡越來(lái)越低齡化了撇吞。
現(xiàn)在年輕人都是打工人，每天不是上班就是在上班的路上礁叔，辦公室的白領(lǐng)也是一坐一天梢夯，一天不動(dòng)，眼睛都在看著電腦晴圾，偶爾歇息則在刷著手機(jī)颂砸，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在于電腦輻射打交道，身體的勞動(dòng)強(qiáng)度越來(lái)越低死姚，手無(wú)縛雞之力現(xiàn)在不僅說(shuō)的是學(xué)生人乓，更是畢了業(yè)工作的學(xué)生白領(lǐng)們，最后辛苦一生都毒，大半身家都給了醫(yī)院色罚。
但是醫(yī)院治標(biāo)不治本，西醫(yī)更是如此账劲，哪塊壞了切哪塊戳护。中醫(yī)講究身體完整性，系統(tǒng)性瀑焦，但是現(xiàn)在好的中醫(yī)太少了腌且，中醫(yī)需要慢慢培養(yǎng)，十年出一個(gè)估計(jì)就不錯(cuò)了榛瓮。
普通人不如醫(yī)生铺董，是因?yàn)獒t(yī)生的專業(yè)知識(shí)擺在那里，學(xué)習(xí)了七年禀晓，積累了經(jīng)驗(yàn)精续。網(wǎng)上的許多知識(shí)都是錯(cuò)誤的坝锰，如何有效的篩選準(zhǔn)確的知識(shí)是一個(gè)新的行業(yè)。比如治療高血糖糖尿病的重付，有一個(gè)偏方說(shuō)的連吃十天地瓜可以降血糖顷级，但是地瓜卻是升血糖很快的食物，升糖指數(shù)很高确垫，醫(yī)生不建議食用弓颈，西醫(yī)是總結(jié)規(guī)律來(lái)的，適用大多數(shù)人森爽，中醫(yī)卻是分人而定，每個(gè)人體質(zhì)不一樣嚣镜，為人量身定做爬迟。想找個(gè)老中醫(yī)拜師，學(xué)習(xí)中醫(yī)醫(yī)術(shù)菊匿。
這是我根據(jù)醫(yī)生所說(shuō)總結(jié)的付呕，血糖高的病人不要吃紅肉，多吃白肉跌捆，白肉不是肥肉徽职，而是雞鴨魚(yú)肉；二是不要喝粥佩厚，粥類血糖升的也快姆钉，可以喝湯；三是多吃蔬菜抄瓦，水果適量潮瓶，在兩餐中間吃一些；四是少吃淀粉類的食物钙姊，比如土豆毯辅、地瓜、南瓜不要吃煞额，粉皮粉絲粉條各種粉類少吃思恐；五是地毯低糖少油，碳水類的比如饅頭膊毁、大米飯可以吃胀莹，一頓二兩飯，不要多吃婚温；六是少食多餐嗜逻，一天吃六頓飯，每餐少吃缭召，使得血糖平穩(wěn)栈顷。
1型糖尿病基本都是需要長(zhǎng)期打胰島素逆日，2型糖尿病可以短期，等到胰腺功能調(diào)整好了就可以了萄凤，打胰島素就是為了緩解胰腺的壓力室抽，讓胰腺調(diào)整好了身體健康了就可以了。
這是我這段時(shí)間總結(jié)的一些經(jīng)驗(yàn)靡努，希望能對(duì)朋友們有用坪圾。
