覺察活動——父母的養(yǎng)育風格有哪些影響梭域？
你的父母接納你嗎？
我的父母接納搅轿，從小我就是他們的小公主病涨，我還有一個哥哥，大我六歲璧坟，說實話既穆，因為是最小的一個孩子，大家都挺寵我的雀鹃。我也一直認為我是爸爸媽媽愛情的延續(xù)【雖然小時候媽媽跟我講他跟我老爸是包辦婚姻幻工，以前老爸又丑又老實，他們的生活中有爭吵黎茎，有打鬧囊颅，但他們一直都心里有對方，雖然從來都不明顯表露出來工三。所以迁酸，我一直覺得我兒子是我跟先生愛情的延續(xù)先鱼，雖然非常木納的先生從來不表露出來俭正。記得小寶一歲半之前，先生非常的嚴肅焙畔，非常嚴厲的對待小寶掸读，認為他太皮，太嬌氣宏多，動不動就哭儿惫，會吼他，會打屁股伸但，會拿細條嚇唬甚至打他肾请，那個時候的自己有時候會非常的無助，也因為全職媽媽沒有任何的話語權(quán)更胖，當時是非常的惱火铛铁，對自己對孩子都是一樣的惱火隔显。但某一天我意識到:我們的暴力，我們吼叫饵逐，我們的嚴厲教育會不會給孩子將來的成長帶來陰影的時候括眠，我忍不住了，我是這樣問先生的:你這么討厭這個孩子倍权，是因為討厭我嗎掷豺？你不愛這個孩子，是因為不愛我嗎薄声？沉默過后当船，換來的是先生慢慢的改變，同時我自己也改變以往對待孩子的方式默辨，我會蹲下來跟小寶說話生年，會在他委屈的時候蹲下來抱著他，拍拍他的背廓奕，告訴他媽媽在抱婉，媽媽會現(xiàn)在他身邊……從我今年因為工作原因，半個月在家上班桌粉，半個月在外面上班蒸绩，明顯的感覺到孩子的安全感缺失，這也是我不斷想要通過學習铃肯，來緩解自己自己孩子的焦慮問題】
他們嬌縱你嗎患亿？
驕縱，尤其是爸爸押逼。記得以前步藕，只要是我想要的東西，只要我念過一遍挑格，爸爸都會想辦法滿足咙冗，而我哥磨破嘴皮，可能還是得不到滿足漂彤。說實話雾消，還是挺對不住哥哥的，但哥哥也寵我挫望，初中的零花錢舍不得用立润，都帶回來給爸媽或者給我買零食吃了。
他們?yōu)榧钅阆卑澹捎蒙眢w懲罰或情感虐待嗎桑腮？
說實話，我學習一直算比較靠前蛉幸，也是比較自覺的破讨。唯一一次印象特別深刻的是:有一次玩的太晚旨巷，作業(yè)沒做完，被罰跪著些添忘，好像就這一次采呐。
他們忽視你嗎？
一直挺關(guān)注的搁骑，只是因為忙著生計斧吐，文化水平不高，不知道如何的表達他們的感情仲器，所以交流的內(nèi)容非常的有限煤率。這也是我現(xiàn)在想要不斷學習的另外一個原因，我不希望將來在我的孩子的成長過程中乏冀，我只是一個保姆型的媽媽蝶糯，我想要做一個能夠陪伴孩子成長的同時不斷成長，能夠成為孩子的朋友辆沦，能夠成為孩子的良師益友昼捍，而不是在孩子需要我做他看世界的眼睛的時候，給不了孩子想要的遠方肢扯。也不一樣孩子到了青春期叛逆期妒茬，將我拒之門外，更希望像一個知心大姐陪著他一同成長蔚晨。
他們偏心嗎乍钻？
偏心，對我太好铭腕，對哥哥太苛刻银择。如果時間可以倒流，我希望自己能不任性累舷，乖乖的做個好妹妹浩考。
你對他們養(yǎng)育你的方式做出了哪些決定(你想做一個什么樣的孩子)？
我想陪著他們慢慢變老笋粟，我想要他們老去的速度變慢一點怀挠，我想爸爸媽媽健康析蝴，不那么操勞害捕，我想要他們放手，不要將哥哥他們抓的太牢闷畸，孫子都13歲了尝盼，還不放手讓哥哥他們操心家里的事情，兩個老人還什么事情都扛著擔著佑菩，我想要他們好好歇歇盾沫，能夠安享晚年裁赠。我想要好好的孝順他們，但如今的情況是:我自己的小家都管不過來赴精，沒法在他們身邊佩捞，我很慚愧，所以蕾哟，我必須努力一忱！
覺察活動——你童年時期的環(huán)境對你的影響是什么？
想一想你出生時谭确，那里是有很多人并且很嘈雜的呢帘营？還是在一個安靜的鄉(xiāng)村長大的呢？你的家人或者鄰居說的都是哪一種語言呢逐哈？有哪些你印象深刻的習俗呢芬迄？
我生活在一個小村莊中，都是說的方言昂秃，普通話是上學后才接觸到的禀梳，鄉(xiāng)風還比較淳樸，偶爾勾心斗角肠骆，似乎與我無關(guān)出皇，長大后特別討厭勾心斗角，暗地講別人壞話哗戈。
小時候最喜歡過年郊艘，因為有新衣服有好吃的，有媽媽的味道唯咬。
那里有湖泊纱注，河流、山川胆胰、平原狞贱、海洋、沙丘或者混凝土嗎蜀涨？
平原瞎嬉，沒有一點點小坡。住在長江邊上厚柳，放學后回去放牛氧枣，春夏之際會去搬螃蟹，夏天回去釣龍蝦别垮，秋天掃落葉便监，冬天堆雪人打雪仗，一年四季都有好玩的。
小的時候所在的社區(qū)和環(huán)境烧董，在那種環(huán)境中成長毁靶，對于今天的你有什么影響呢？
小時候?qū)γ嬉患姨貏e喜歡罵人說臟話逊移，因為別的伙伴離的遠预吆，有段時間跟她們一起，也學會了說臟話胳泉，于是我被媽媽責令不準和她們一起玩啡浊，不準說臟話，直到完全改正胶背。所以一直到現(xiàn)在巷嚣，我都討厭說臟話，討厭罵人钳吟，討厭不講禮貌的人廷粒。
你基于自己的成長環(huán)境又做了哪些創(chuàng)造性的解釋（決定）呢？
覺察活動——你的家庭氛圍對你的影響是什么红且？
如果有人要描述你童年時期的家庭氛圍坝茎，你會怎么說呢？
快樂暇番，開心嗤放，雖然窮點，但家人很和睦壁酬，雖然偶爾爭吵次酌，但時間不會太長。一家人在一起的時光就是最快樂的時光舆乔。
是愉快而幸福的呢還是陰郁而爭吵不斷的岳服？
是井然有序的？還是雜亂無章的呢希俩？
井然有序
是恐怖的還是安全的呢吊宋？
家是安全的，回到家非常的放松
是溫暖而友好的還是冷漠而無趣的呢颜武？
友好的璃搜，不管在外面怎么樣，委屈也好鳞上，開心也好这吻，回家就能放下所有的戒備，安心的呆著因块。
你的家庭氛圍是有你的父母通過他們之間的相處方式橘原，他們養(yǎng)育你的方式，他們是什么樣的人以及他們?nèi)绾纬旨椅猩希⑶胰绾谓M織家庭而造就的趾断。
寫下來，你如何描述自己成長的家庭的氛圍吩愧。在那種氛圍中長大芋酌，對于今天的你有哪些影響呢？你對生活雁佳、他人和你自己做出的哪些決定脐帝，至今依然伴隨著你呢？
爸媽勤儉持家糖权，舍不得吃穿堵腹，但對我和哥哥卻很舍得，不讓我們受委屈星澳，也不讓我們?yōu)樯贋殡y疚顷，所以造就我跟哥哥大手花錢，攢不到錢的狀況禁偎。兩個老人也經(jīng)常為此批評我們腿堤，給我們上政治課。但多年形成的習慣難改，同時我們也在慢慢的影響爸媽，讓他們不要太緊简僧，也該好好享受生活凸椿，好像收效甚微。
