你最想和誰談?wù)勑? OH卡的5種談心方法

D1探索情結(jié)

第一步惕艳，邀請。

良好的關(guān)系是探索的基礎(chǔ)晚树。有時(shí)候稚晚，我們之所以不愿意跟對方談心崇堵，是因?yàn)槲覀儾幌嘈潘信d趣,也不相信他是安全的接納的。連接的主要方式就是真誠邀請客燕，你需要真誠地向?qū)Ψ浇榻B此刻你在做什么鸳劳，此刻，你想干嘛也搓，你有什么目的棍辕，并真誠地邀請對方參與到這個(gè)游戲里來。

第二步还绘，看卡楚昭。

OH卡中呈現(xiàn)卡片分為三種形式：抽卡、發(fā)卡拍顷、選卡抚太。

抽卡：背面向上，隨機(jī)盲抽昔案，適合一對一探索尿贫。

發(fā)卡：主持人隨機(jī)發(fā)一張卡給受眾看，適合一對多探索踏揣。

選卡：根據(jù)某種主題要求庆亡，看著所有的卡選擇適合主題探索。

抽卡是隨機(jī)的捞稿，OH卡的精髓不在于抽到了哪張卡又谋。而在于問了什么問題或說了什么答案。

第三步娱局，問所見彰亥。

邀請他看著這張卡，并邀請他回答第一個(gè)問題衰齐。在這張卡里任斋，你看到了什么？無論他看到了什么耻涛，都非常好废酷。這說明他已經(jīng)開始對這張卡有感覺了，這時(shí)候我們可以給他一點(diǎn)小小的認(rèn)可：嗯抹缕，你看到了XX,很好澈蟆。

第四步：問感覺。

接下來歉嗓，第二個(gè)問題就是提問丰介，他對于所看到的事物的感覺。XX，給你什么感覺哮幢？如果對方回答的不是感覺带膀，需要進(jìn)一步引導(dǎo)他談出感受。

第五步：問關(guān)聯(lián)橙垢。

當(dāng)我們理解對方從卡上看到某種感覺后垛叨，我們的第三個(gè)問題就是：XX感覺給你的關(guān)聯(lián)是什么？讓你想到你的或你生活里的什么柜某？有的人會(huì)有聯(lián)想困難嗽元，這個(gè)通常來自于對于這個(gè)問題的不理解，那我們可以換個(gè)角度來幫助他聯(lián)想喂击。類似的問題有：XX讓你想到誰或者哪些事呢剂癌？XX跟你生活中哪些是有關(guān)呢？你覺得XX反應(yīng)了你的什么呢翰绊？XX感覺讓你想到了你的什么呢佩谷？

第六步。重復(fù)第三到五步监嗜，共5遍谐檀。

當(dāng)探索完第一張卡的三個(gè)問題后，我們接下來就需要重復(fù)一遍裁奇、兩遍桐猬、三遍、四遍.刽肠。我們將重新發(fā)一張卡給他溃肪，然后依次問他：在這張卡中你看到了什么？XX帶給你的感覺是什么五垮？XX這跟你有什么關(guān)聯(lián)乍惊？

第七步杜秸》耪蹋總結(jié)提問。

當(dāng)我們重復(fù)了五張卡片之后撬碟，我們得到了五套答案诞挨，現(xiàn)在我們可以把這五張卡依次擺在對方面前，然后邀請對方看一下這五張卡片呢蛤，并做出點(diǎn)回顧惶傻，整體來看你有什么感受或想法？

原理：卡和人其障，是通過感覺相通的银室。

并在原理里介紹了夢的解法。解夢和解OH卡是一樣的原理和技巧。

D2探索興趣蜈敢。

第一步和第二步和前面相同辜荠。

第三步，提問抓狭。

我們這個(gè)玩法的第一個(gè)問題是:你喜歡這張卡嗎伯病？喜歡的話喜歡的是什么？不喜歡的話否过，不喜歡的是什么午笛？

這個(gè)時(shí)候，我們也要注意觀察對方的神態(tài)苗桂，傾聽對方的聲音药磺，感受對方的狀態(tài)，通過對方的面部表情和肢體等多方面來判斷對方是否喜歡這張卡煤伟，喜歡的話有多喜歡与涡，不喜歡的話有多不喜歡。一般來說持偏，我們會(huì)遇到四種情況驼卖。分別是:喜歡，不喜歡鸿秆，既喜歡也不喜歡酌畜，沒感覺。如果答案是既喜歡也不喜歡卿叽，也很好辦桥胞，就把這張卡當(dāng)成兩張卡，分別問兩次即可考婴，你喜歡的地方是什么贩虾？不喜歡的地方是什么？

如果答案是沒感覺沥阱，還好吧缎罢。還行吧，我們可以使用部分法來引導(dǎo)考杉，這張卡有你喜歡或者不喜歡的部分嗎策精？

第四步，提問2:

為什么××?xí)屇阆矚g或者不喜歡崇棠？

我們的第二個(gè)問題要根據(jù)他第一個(gè)問題來問咽袜，他說了他喜歡我不喜歡這張卡的某些元素后，我們就問原因枕稀，為什么呢询刹，為什么xx會(huì)讓你喜歡或者不喜歡呢谜嫉？這個(gè)問題可以直接暴露出對方潛意識(shí)里的興趣是什么，凡是他喜歡的卡里的原因凹联，實(shí)際上就是他潛意識(shí)里的興趣骄恶，凡是他不喜歡的原因，反義詞就是他潛意識(shí)里的興趣匕垫。

注意1:當(dāng)答案不太被理解不清晰僧鲁。

當(dāng)然，不是問所有為什么都可以被清晰回答象泵。他有可能解釋的我們一下子都能理解也有可能解釋了我們還是不太能理解寞秃。我們就要進(jìn)一步追問:為什么這樣就喜歡或者不喜歡呢?

注意2。好奇態(tài)度偶惠。

為什么是一個(gè)很容易有攻擊性的問題春寿，這個(gè)過程里，我們要注意檢查自己的態(tài)度:你是在好奇為什么忽孽，而非質(zhì)疑绑改。如果“為什么”過于機(jī)械，很容易讓人感覺到你在質(zhì)疑他兄一，攻擊他厘线。

第五步，提問3出革。

這讓你聯(lián)想到你哪些事情造壮？這個(gè)原因讓你聯(lián)想到你生活中的哪些事呢?

第六步，反饋骂束。

如果對方給了我們一個(gè)他聯(lián)想的故事耳璧，你們可以在此做一點(diǎn)交流討論，告訴他展箱，他潛意識(shí)里的興趣正向的部分就是他潛意識(shí)里的興趣旨枯。負(fù)向的部分就是他潛意識(shí)的厭惡，反過來就是興趣混驰。

第七步攀隔，重復(fù)第三至六步4次。

接下來我們將重復(fù)第三到第六步账胧，我們將重新發(fā)一張卡給他竞慢，然后依次問他:

你喜歡這張卡嗎？你喜歡這張卡的什么呢治泥？或者你不喜歡這張卡的什么呢？為什么你喜歡或者不喜歡遮精【蛹校×?xí)屇阆氲侥阕约旱氖裁?

最后我們將得到五張卡片的答案败潦，我們會(huì)知道對方的五種喜好和五個(gè)關(guān)聯(lián)。

第八步准脂，整體來看劫扒，你有什么感受或想法？一起討論

當(dāng)我們重復(fù)了五張卡片之后狸膏，我們得到了五套答案沟饥，現(xiàn)在我們可以邀請對方看一下這五張卡片。然后我們問:“整體來看湾戳，你有什么感受或想法?”

這個(gè)過程中贤旷，對方可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的一些興趣了。一起討論砾脑。

D3探索狀態(tài)幼驶。

第一第二步相同。

第三步韧衣，提問盅藻。

在卡里你看到了什么東西呢？

第四步:解釋畅铭。

xx是什么意思氏淑？什么樣的?怎么理解?有什么用?干什么的？可以多次提問硕噩。

第五步夸政，關(guān)聯(lián)。

剛才說的這些榴徐，跟你有什么聯(lián)系嗎守问？會(huì)讓你想到你的什么或你生活中的什么呢？

第六步坑资，重復(fù)第三至五步4次耗帕。

第七步，提問袱贮。

整體來看有什么感受或想法仿便？

D4講故事。

第一步和第二步重復(fù)前面攒巍。

第三步提問嗽仪，看卡講一個(gè)故事。你覺得卡里發(fā)生了什么事情柒莉？

第四步闻坚，提問:你覺得接下來會(huì)怎樣發(fā)展?(可重復(fù)提問)。

第五步兢孝，提問:你希望接下來怎么發(fā)展?〈可重復(fù)提問)

第六步窿凤，提問:你覺得為什么會(huì)這么發(fā)展仅偎？為什么希望這樣發(fā)展？

第七步雳殊，提問:你覺得這反映了你的什么橘沥？跟你有什么關(guān)聯(lián)？

第八步夯秃，回顧座咆。講完這些之后，引導(dǎo)他整個(gè)故事看一遍仓洼，然后問他:整體來看介陶，你有什么感受或想法呢？

D5探索關(guān)系

人總是在處理跟誰的關(guān)系衬潦，其實(shí)更需要處理的是自己的關(guān)系模板斤蔓，因?yàn)槟愕年P(guān)系都是你關(guān)系模板的投影。

第一部和第二部(與前面相同)镀岛。

第三步弦牡，提問:“你看到了哪兩個(gè)東西？”

OH卡中任何兩個(gè)元素之間都是有關(guān)系的漂羊，樹和樹之間有關(guān)系驾锰，樹和花之間有關(guān)系，花和草之間有關(guān)系走越，因此椭豫，我們的第一個(gè)問題就是:

這張卡里你可以看到哪兩樣?xùn)|西呢?

如果有人說在卡上沒有兩個(gè)東西啊，我們可以先去問:那你看到了什么呢旨指？然后接著問赏酥。你還看到了什么呢？如此我們就創(chuàng)造了兩個(gè)元素了谆构。這個(gè)過程中裸扶，你自己要堅(jiān)信，卡里一定有兩個(gè)以上的元素的搬素『浅浚卡里是處處皆關(guān)系的。

第四步熬尺，提問摸屠。

我們第二個(gè)問題就是:什么和什么，如果他們之間會(huì)有個(gè)對話的話粱哼，他們對彼此說什么呢季二？

比如說結(jié)合第一個(gè)問題，我們就可以問這個(gè)云和這個(gè)鳥皂吮，他們想跟對方說什么呢?當(dāng)我們問這個(gè)問題的時(shí)候戒傻，我們希望卡上的兩個(gè)元素可以互動(dòng)起來税手，可以對話蜂筹，他們對彼此的看法就呈現(xiàn)在卡里了需纳。

注意1：沒有想說的話。

做假設(shè)艺挪，如果云和鳥跟對方說話的話不翩，你覺得他們會(huì)對彼此說什么呢？

問看法:“他心里怎么看待對方呢麻裳？

注意2：對話過于簡單口蝠。

有時(shí)候看卡人說出來的話會(huì)過于簡單，讓你覺得沒什么實(shí)際的營養(yǎng)津坑，那這時(shí)候我們就可以補(bǔ)充一個(gè)疑問妙蔗，再次問同樣的問題:“然后呢，接下來他們會(huì)說什么呢疆瑰？"

這話可以反復(fù)問眉反，這個(gè)過程一旦持續(xù)，一部莎士比亞大話劇就被呈現(xiàn)出來了穆役。

像是這樣:A......,B......,A......,B......,

附加小玩法寸五，兩個(gè)人可以制作一部小心理句，第一幕......第二幕.......(詳情見課程內(nèi)容)

第五步耿币，提問梳杏。

我們第三個(gè)問題是:當(dāng)他們這么說的時(shí)候，他們會(huì)對彼此有什么期待嗎淹接？彼此希望對方做的是什么呢十性？

第六步，人卡關(guān)聯(lián)塑悼。

我們的第四個(gè)問題:你覺得這些跟你有什么關(guān)聯(lián)劲适？這反映了你的什么？

第七步拢肆，附加題减响。。

可做可不做郭怪，娛樂性玩法可以不做支示，深度探索可以思考一下。

思考鄙才，你覺得這代表了你什么樣的關(guān)系模式?

在跟自己的探索中颂鸿，你可以做一個(gè)思考，在跟別人的探索中攒庵，你可以把你的聯(lián)想告訴對方嘴纺，或邀請對方自己來思考败晴。

第八步，就是我們把這個(gè)提問和思考的過程重復(fù)四次栽渴，得到五張卡的答案尖坤。

第九步，回顧闲擦。

我們把這個(gè)五張卡擺在他面前慢味，引導(dǎo)他把五張卡都看一遍，然后問他：整體來看墅冷，你有什么感提問1：怎樣更好 的引導(dǎo)別人訴說（感受）

OH卡的提問參考

第一個(gè)：這給你什么感覺

第二個(gè)：你覺得這是一種怎樣的….

第三個(gè)：你能不能用三個(gè)形容詞來形容一下….

第四個(gè)：你喜歡這個(gè)…嗎纯路？為什么

第五個(gè)：…是什么意思，是干嘛的寞忿？

第六個(gè)：如果…不孤獨(dú)驰唬，那會(huì)是什么感覺？如果這里沒有…那會(huì)是什么感覺

OH卡提問2：怎樣更好地引導(dǎo)別人訴說（故事）

故事提問的目的就是我們讓一個(gè)靜止的卡片動(dòng)起來腔彰；

這個(gè)卡如何動(dòng)實(shí)際上就是來訪者在現(xiàn)實(shí)中如何動(dòng)叫编；

在引導(dǎo)別人更好的述說過程中常用的五個(gè)問題：

第一個(gè)問題：在干什么？在做什么萍桌？

第二個(gè)問題：我們進(jìn)一步的追問宵溅，他為什么這么做啊上炎？

第三個(gè)問題：他這么做會(huì)怎么樣呢恃逻？

第四個(gè)問題：反向提問，如果不這么做會(huì)怎么樣呢藕施，不這么發(fā)生會(huì)怎么樣發(fā)生呢寇损？

第五個(gè)問題：做……就可以實(shí)現(xiàn)……？

OH卡提問3：怎樣更好 的引導(dǎo)別人訴說（想法）

怎樣更好 的引導(dǎo)別人訴說想法之三個(gè)理論：

第一個(gè)：卡中處處皆人物：這個(gè)卡里每張卡里都是人裳食，每張卡里處處都是人物矛市；

第二個(gè)：卡中處處皆關(guān)系：卡里的任何兩個(gè)元素都可以產(chǎn)生關(guān)系；

第三個(gè)：卡中處處皆自己：我們說出的每一個(gè)人物每一個(gè)元素诲祸，其實(shí)都是我們自己浊吏；

怎樣更好的引導(dǎo)別人訴說想法之六個(gè)問題；

第一個(gè)問題：他在想什么呢救氯？

第二個(gè)問題：他想要怎么樣呢找田？他想要什么樣子的呢？

第三個(gè)問題：他怎么看待這個(gè)事情呢着憨？他怎么看待這個(gè)東西呢墩衙？

第四個(gè)問題：這個(gè)東西對他來說意味著什么呢？

第五個(gè)問題：如果它會(huì)說話，他會(huì)對誰說呢漆改？他會(huì)說什么呢心铃？他會(huì)對另外一個(gè)東西，說什么呢挫剑？

第六個(gè)問題：如果別人對他說話去扣，誰會(huì)對他說呢？說什么呢暮顺？

感受或想法嗎厅篓？