上周末三天在銀川，就中斷站樁了腐碱，今早六點(diǎn)半醒來還是特別特別困誊垢，半個(gè)小時(shí)之后我才起來，最近困是我生活中的新常態(tài)症见。隨即調(diào)整好狀態(tài)進(jìn)入站樁喂走，今天雙腿都特別僵硬也很緊，過程中腳踝還有蚊子咬的感覺谋作，我還是一動不動的堅(jiān)持著芋肠，看看我能有多癢癢，其實(shí)遵蚜，如果大腦不去發(fā)出癢這個(gè)信號是時(shí)帖池，身體也是可以經(jīng)歷那個(gè)過程的。三十分鐘里吭净，在后半段經(jīng)常能感覺到身體一股股的熱量睡汹，充滿上半身，有時(shí)會很燥寂殉。汗流的特別多帮孔，感覺到衣服頭發(fā)頸部都是水。最后幾分鐘蹲的越低雙膝蓋前后晃的越厲害不撑，就這樣一直晃到結(jié)束文兢，站起來時(shí)還是在抖動。
NLP16條前提假設(shè):人生始于今天姆坚。過去是頭腦記憶中對它的解釋。
今天抽到奧修 ?轉(zhuǎn)入內(nèi)在對應(yīng)大阿爾卡那 圣杯四实愚。
當(dāng)我們眼睛盯著地下的三個(gè)圣杯時(shí)兼呵，那相當(dāng)于對過去的經(jīng)驗(yàn)緊緊抓著不放，用過去的經(jīng)驗(yàn)去判斷當(dāng)下以及未來未發(fā)生的事腊敲！我最近就有這樣的狀態(tài)击喂，用我成長經(jīng)歷中受到的不被認(rèn)可，不被滿足和鼓勵(lì)碰辅，那種我不好懂昂，我沒有資格的信念時(shí)不時(shí)的就會出現(xiàn)，來影響我目前的決定没宾。當(dāng)我緊緊抓著過去不放手凌彬，用過去去解釋現(xiàn)在及未來時(shí)沸柔，我有一種深深無力感，力不從心铲敛，可是褐澎，這種力不從心的感覺讓我受益其中:我不用繼續(xù)往前走了，可以不去做了伐蒋，似乎就是這樣合理的理由工三。可是先鱼，牌中那個(gè)伸出來的杯子我卻不看俭正，看不見，不想看型型，逃避段审，那可能是一次新的機(jī)會全蝶，一段必須面對的關(guān)系闹蒜，只有去抓住機(jī)會嘗試了，只有在每一種關(guān)系里面去面對自己內(nèi)心缺失的那部分抑淫，才能讓我得到滿足绷落。最近幾天常在我腦海里出現(xiàn)的一個(gè)詞就是創(chuàng)傷工作坊里面提到的“穿越你的感受”，直接迎向它始苇，不逃避不對抗砌烁，與它相處。穿透這個(gè)詞催式，給我的帶來更多的是力量函喉，讓痛苦無助像血液一樣穿透你的全身，我在一旁看著它們荣月，感受著那些無助管呵。
奧修牌里女人后面的那些像魔鬼一樣的東西更多是我頭腦里面的想法，它們占據(jù)了我的思想哺窄，要擺脫那些聲音捐下，只有將它們暫時(shí)放下，靜靜的體會身體的感受萌业，頭腦是會騙人的坷襟，這一點(diǎn)我最近剛剛經(jīng)歷過，當(dāng)我設(shè)想了很多場景和臺詞時(shí)生年，其實(shí)一部電影或許根本就來不了機(jī)婴程。沒有演員和場景，什么都沒有抱婉，留下的只是之前折磨自己的那些幻象排抬。這不是內(nèi)耗是什么懂从？
轉(zhuǎn)入內(nèi)在，關(guān)注身體感受蹲蒲，傾聽它將告訴你什么番甩？這是我保持覺醒，自在的關(guān)鍵届搁。我不在用頭腦里面的想法欺騙我自己缘薛，我相信身體里面會有一個(gè)生命導(dǎo)師，能告訴我要怎么做卡睦！
我是真理宴胧，我是生命，我跟宇宙萬物合一表锻。
過去以及過去的經(jīng)驗(yàn)使我不能迎向未來恕齐，以及所有的可能性，這是我的障礙之一∷惭罚現(xiàn)在我看見了显歧，我將在不斷覺察中，慢慢讓它發(fā)生改變确镊。
