坐標(biāo)吉安/周四/陰天
?三個標(biāo)簽：
① 外企管理者埠通，追求高效工作
② 注重家庭教育環(huán)境與家庭氛圍冕末，喜歡簡單快樂的生活
③三個孩子的媽媽壤追，正面管教與時間管理學(xué)習(xí)/踐行者
90天目標(biāo)：
①減重10斤污尉，每天21點前完成運(yùn)動及更早打卡發(fā)朋友圈凰棉， 沒做到每次樂捐300元紅包
月度檢視:
葉老師說過:“沒有反思的人生不值得過”加入易效能踐行不知不覺就已一個月了损拢，那對過去一個月自己的加入易效能踐行的經(jīng)歷，做一個全面的總結(jié)撒犀。
月度檢視主要就是去記錄美好的發(fā)生探橱，反思當(dāng)下與未來的關(guān)系申屹，做好下一步規(guī)劃?又應(yīng)該如何來反思呢？特別注意的是檢視而不檢討
接下來針對八大關(guān)注來進(jìn)行總結(jié):
1.健康
體力充沛隧膏，每天早上6:40起床哗讥，溫開水一杯，碳水化合物減少胞枕，中午保持半小時午休
2.家庭
和孩子一起拍攝春節(jié)照
參加三個寶貝的家長會
期末考試后總結(jié)與分析并制定寒假計劃
參加小寶學(xué)校的小瑞虎美食節(jié)并擔(dān)任總負(fù)責(zé)
3.運(yùn)動
每天堅持跟著視頻跳減脂操
陪伴孩子上羽毛球課時自己鍛煉
4.事業(yè)
召開2022年第一場團(tuán)隊月會并帶領(lǐng)團(tuán)隊同事到登高望遠(yuǎn)
帶領(lǐng)團(tuán)隊完成1月銷售目標(biāo)，取得開門紅
完成團(tuán)隊照腐泻，形象照拍攝
與團(tuán)隊同事溝通一季度目標(biāo)决乎，機(jī)會點，資源及行動計劃
5.財富
與理財經(jīng)理溝通購買封閉式基金
告訴孩子們他們購買基金的收益
6.社交
給三個寶媽送上老家?guī)サ耐撂禺a(chǎn)
收到同事送來的美食
與閨蜜暢聊
7.學(xué)習(xí)
每周一三五正面管教音頻課學(xué)習(xí)
每周三次心里咨詢課直播
每周聽葉老師時間管理音頻
8.效能
I組榮獲2次冠軍派桩，一次亞軍
共提交了三次作業(yè)构诚，一次榮獲優(yōu)秀作業(yè)，2次榮獲加精作業(yè)
利用1TodoS工具記錄所有事項铆惑，分類排程后記錄到日歷中范嘱，輕重緩急事件清晰明了，再利用番茄鐘和一事專注工作法表格员魏，讓工作效能迅速提升
在下個月需要改善的方面:
1.每天做到10:30入睡
2.圍繞目標(biāo)調(diào)整飲食方案丑蛤，體重下降5斤
3.學(xué)習(xí)夢想版并完善
90天踐行已過1/3，有收獲撕阎，亦有不足受裹，在踐行的道路上有一群伙伴互相鼓勵互相支持，同時也需不斷反思虏束，不斷精進(jìn)棉饶。
