志向遠(yuǎn)大是一件好事情输拇,可是有了遠(yuǎn)大的目標(biāo)你會不會有迷之自信覺得一定能完成?
而我很了解自己贤斜,所以對目標(biāo)沒有充滿迷之自信的信念策吠。
最近逛裤,在堅(jiān)持每天寫讀書筆記,一天一章的量對于我而言還能接受猴抹。
之前带族,給自己制定了一個(gè)讀書筆記清單,里面包含了很多讀完的書蟀给,蝙砌,上未寫好讀書筆記。
可是我的目標(biāo)沒多久就夭折了跋理,我的執(zhí)行力不足择克,卻又妄想一口吃成個(gè)胖子,想快速的完成讀書筆記前普。
我高估了自己每天的精力肚邢,有些事情是急不來的,慢工出細(xì)活這個(gè)道理我也知道拭卿,所以就學(xué)會把大目標(biāo)分化成小目標(biāo)道偷。
之前是想一次性就能完成對一本書的讀書筆記。
試了一下才知道自己根本做不到记劈。
而現(xiàn)在每天分配書的一章勺鸦,我就能堅(jiān)持寫好。
其實(shí)目木,一本書的章節(jié)分配到每天的時(shí)間里并不會很多换途,我還能流出時(shí)間用于寫作。
如果要求自己一次完成對一本書的讀書筆記刽射,我就會進(jìn)度很慢军拟,而且提不起高昂的興致去寫。
在面對遠(yuǎn)大的目標(biāo)時(shí)誓禁,可以把它分化在一年的四季懈息,按月份完成規(guī)定的部分,也可以像我一樣分配在每天的一部分時(shí)間里摹恰。
這樣做的好處有哪些辫继?
1.分化目標(biāo),充滿干勁
曾經(jīng)在書里看到說:
大腦是一個(gè)貪圖短期快樂的器官俗慈,對于那些在長期努力后才能見到效果的事情很冷淡姑宽。
所以,每天做一部分目標(biāo)內(nèi)的事情時(shí)闺阱,大腦覺得可以完成我們就會充滿執(zhí)行力炮车。
2.分化目標(biāo),減少壓力
我之前就是因?yàn)楸浦约阂淮蜗雽懲暌槐緯淖x書筆記,而給自己施加的壓力和緊迫感太大了而本身不足以支撐我的目的瘦穆。
分化目標(biāo)后纪隙,每天就完成分配好的那一部分,這樣我就覺得做起來是輕松的扛或,對于達(dá)成目的也比之前有信心绵咱。
3.逐漸養(yǎng)成把大事化小事處理的能力
面對讀書筆記時(shí)我是把一本書的任務(wù)分配給每天一章。
同樣告喊,當(dāng)我給自己裂了一個(gè)書單時(shí)麸拄,我就每天一部分慢慢啃下來。
看到不少文章提倡每天規(guī)定自己讀幾頁書黔姜,這跟我說的分化目標(biāo)拢切,原理是相同的。
只不過一種是逼著自己被動閱讀要求的頁數(shù)秆吵,從而養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣淮椰;
而我的情況是想讀的書很多,而每天用來閱讀的時(shí)間多極有限纳寂,所以就想出了給書籍排優(yōu)先順序閱讀的法子主穗。
定一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo),然后看著自己一步步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)毙芜,那一刻是特別有成就感的忽媒。
而如果定了目標(biāo)后,一直說著不去做或者覺得有這份心沒能力做到腋粥,那這個(gè)目標(biāo)也只是用來欺騙別人的一種假象晦雨。
我很想看到全部目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)的那天,為了享受勞動的果實(shí)隘冲,現(xiàn)在就要努力耕耘闹瞧。
俗話說“先苦后甜”,沒有苦盡甘來的過程經(jīng)歷又怎么會覺得果實(shí)分外香甜呢展辞?