刻意練習(xí): 第三章 心理表征

在所有行業(yè)或者領(lǐng)域的杰出人物中耙蔑,我們可以發(fā)現(xiàn),他們身上具有的同樣經(jīng)過(guò)高度發(fā)展的心理過(guò)程须揣,我們可以將他們作為理解卓越專(zhuān)家杰出能力的鑰匙邀层。

大師比新手強(qiáng)在哪里? 1寥院,?有意義的記憶更高效。2凛澎,數(shù)據(jù)塊,3估蹄,既見(jiàn)樹(shù)木,又觀森林最铁。

心理表征是什么? 它是一種與我們大腦正在思考的某個(gè)物體冷尉,某個(gè)觀點(diǎn)系枪,某些信息或其他任何事物相對(duì)應(yīng)的心理機(jī)構(gòu)或具體或抽象。

刻意練習(xí)包括創(chuàng)建心理表征雾棺,大多數(shù)的刻意練習(xí)包括創(chuàng)建更加有效的心理表征衬浑,不論你在練習(xí)什么,都可以使用這些心理表征尸饺。

心理表征具有行業(yè)或者領(lǐng)域的特定性宏榕。

心理表征成就杰出表現(xiàn)。將杰出人物與其他人區(qū)別開(kāi)來(lái)的因素奠支,正是前者心理表征的質(zhì)量與數(shù)量。

在刻意練習(xí)之中迈螟,我們的大腦究竟是什么發(fā)生了變化尔崔?將杰出人物和我們其他人區(qū)分開(kāi)來(lái)的主要因素是:他們經(jīng)過(guò)年復(fù)一年的練習(xí),已經(jīng)形成了大腦中的神經(jīng)回路洗搂,以創(chuàng)建高度專(zhuān)業(yè)化的心理表征载弄,這些心理表征反過(guò)來(lái)使得令人難以置信的記憶規(guī)律的識(shí)別,問(wèn)題的解決等成為可能宇攻,也使得他們能夠培養(yǎng)和反展各種高級(jí)的能力。以便在特定的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域中表現(xiàn)卓越嘉涌。

心理表征有助于找出規(guī)律夸浅。 杰出的人物能夠看到一片森林,而其他所有人词身,卻只看見(jiàn)一棵樹(shù)番枚。

心理表征能預(yù)測(cè)未來(lái)

可以有無(wú)意識(shí)決策。

心理表征有助于解釋信息葫笼。心理表征一個(gè)重要好處是能夠幫組我們處理信息,理解和解讀它溯街。把它保存在記憶之中,組織他呈昔,分析它,并用它來(lái)決策肝劲。

心理表征還有助于組織信息郭宝,和制定計(jì)劃辞槐。

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