現(xiàn)代的很多人似乎都有拖延癥望拖。學(xué)習(xí)時不到最后一分鐘不進教室渺尘,工作中要上交的報告不到最后一秒不發(fā)出郵件……然后美其名曰,我有拖延癥说敏,真是治不了鸥跟。
可是試問自己,真的治過了嗎盔沫?我們是不是利用這個名詞堂而皇之的給自己找了萬千理由锌雀。
每年歲末年初,制定下一年目標迅诬。
一年要減肥30斤腋逆。
讀書12本。
每周三次鍛煉身體……
雄心壯志今年必須達成目標侈贷。甚至花大價錢買好鍛煉需要的裝備惩歉,揚言要對得起自己的錢。網(wǎng)購了各種名著俏蛮,下載好各種APP撑蚌。一副志在必得的樣子。
第一周每天按照計劃執(zhí)行搏屑,朋友圈每天發(fā)送争涌,底下一群點贊黨在支持你,有甚者說你是新的勵志哥(姐)辣恋,你滿心高興亮垫,自以為自己已經(jīng)進入了另一個境界。
第二周到了鍛煉時間伟骨,剛好下雨饮潦,你給自己個理由,天氣不好明天再出去煉携狭。到了該讀書的時候继蜡,手機里的游戲還沒結(jié)束,你再說周末沒事兒再把今天少讀的補起來逛腿。結(jié)果一周的計劃少執(zhí)行了三分之二稀并。
第三周,讀書時間被朋友聚會擠占单默,鍛煉因為起不了床而放棄碘举,一量體重還是原來的樣子。自己氣憤的多吃了兩塊肉雕凹。說自己白白努力了這么久殴俱。自此計劃擱淺政冻。
轉(zhuǎn)瞬年中,太多人做總結(jié)线欲,你也開始總結(jié)明场,發(fā)現(xiàn)自己年初的計劃已被拋之腦后很久了。開始思索從什么時間忘記的呢李丰?
其實從一開始制定目標時就沒有當(dāng)成一回事兒苦锨,只是跟風(fēng)而已。接下來遇到一點兒問題必然就放棄了趴泌。年中再次跟風(fēng)整理舟舒,又開始一次,可堅持的時間也不會長嗜憔。
年終所有人總結(jié)時會繼續(xù)發(fā)揚這種精神秃励,再次寫上目標,準備出發(fā)吉捶《嵯剩可依然周而復(fù)始不會達成。自此給自己定性呐舔,我是拖延癥患者币励,還是嚴重型。
其實細想想珊拼,要達成一個目標食呻,必然需要一個行之有效的執(zhí)行方案。這個方案里應(yīng)該有獎有罰澎现,避免動不動就不做了仅胞。一天只有24小時,每天找出固定的幾個時間段完成自己的計劃應(yīng)該不成問題昔头,當(dāng)其他非原則的問題與之沖突時饼问,必須讓路,因為這是我早已定下的揭斧。我是必須完成的。
一口吃不成個胖子峻堰,鍛煉或者減肥也會有瓶頸期讹开,不要灰心,因為我們并不是為了立竿見影的效果捐名,我們需要的僅僅是堅持的這個動作旦万。只要我們按照既定目標執(zhí)行了,沒有結(jié)果也是暫時的镶蹋。我們只要繼續(xù)就可以了成艘,陽光總會出現(xiàn)赏半。當(dāng)我們完成一個階段的目標時,給自己一點兒小獎勵何嘗不可呢淆两?一只口紅断箫,一支鋼筆,或者你心儀已久的美食……讓自己更有動力秋冰,何樂不為呢仲义?
2017年沒剩幾天了,從現(xiàn)在開始吧剑勾,把說到的都做到埃撵,別給自己找借口,別讓自己成為那越窮苦越自憐的祥子虽另。別讓每年的遺憾在今年依舊出現(xiàn)暂刘。
比你牛逼的人都在努力,你有什么理由放棄捂刺?