-01 MAF180慢跑（6-1/12）-
距離：6.46km
時(shí)間：00:48:18
12周標(biāo)準(zhǔn)MAF180慢跑靡砌，第6周第1次。
這幾天膝蓋還是不舒服，跑的時(shí)候還是有點(diǎn)疼跟匆。
這次配速還可以，最快1km到了5'54"通砍。
悅跑圈數(shù)據(jù)
訓(xùn)練日記 | 2019-05-14 周二（MAF6-1/12）
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