情景：今日調(diào)整自己狀態(tài)姿锭，覺(jué)察到自己有焦慮。
關(guān)注（A）：去關(guān)注那份焦慮壹粟。不是怕被落人后拜隧，不是怕業(yè)績(jī)不好，那是什么呢趁仙？
心態(tài)（M）：更多的是體會(huì)到自己心的不安定洪添，擔(dān)心自己不能修煉到自己滿意的程度。
行為（B）：都說(shuō)跟孩子多呆一起雀费，是幫助自己回到內(nèi)在的好時(shí)候干奢。在孩子讓我陪他睡會(huì)覺(jué)，當(dāng)我陪完坐在床邊撫摸著他的頭的時(shí)候盏袄，也許是被迫忿峻，但也自己刻意調(diào)整到與他同頻同在的頻道，發(fā)現(xiàn)是一種內(nèi)心的安寧與感動(dòng)辕羽，是一種寧?kù)o逛尚，滿滿的愛(ài)，和接納刁愿，對(duì)生命的尊重绰寞。那一刻，我感覺(jué)到與他的合一铣口。而這一剎那我明白自己的焦慮滤钱，是來(lái)自自己對(duì)銷售方式的抗拒，這種方式會(huì)讓我感覺(jué)到別人好而我不好的感覺(jué)枷踏。也許是目前銷售方式與我之間的互相投射菩暗。抗?fàn)幍氖且环N你好旭蠕，我不好的感覺(jué)停团。也有可能是自己內(nèi)心還有些這種戲碼，在現(xiàn)實(shí)中的投射掏熬。因此導(dǎo)致自己對(duì)目前銷售方式的抗拒佑稠。其實(shí)是自己沒(méi)調(diào)整好心態(tài)。沒(méi)有到你好我也好的平等狀態(tài)旗芬，也是自己一直希望的狀態(tài)舌胶。如果調(diào)整好，即使是接著采取這種銷售方式疮丛，只要我注意調(diào)整好心態(tài)幔嫂，做到彼此的尊重和合一辆它，也能有所調(diào)整。更何況自己在探討更適合教練身份的方式履恩。
結(jié)果（R）：覺(jué)察到自己的焦慮不是來(lái)自任何锰茉，還是來(lái)自對(duì)自己中正位置，修煉等不到位的焦慮。那就多覺(jué)察和修煉唄。
收獲：原來(lái)自己最在意的還是成長(zhǎng)咏雌。而現(xiàn)在要多關(guān)注實(shí)際的成長(zhǎng)。因?yàn)槊繒r(shí)每刻协屡，都如此地需要自己如此的中正。這種清明的感覺(jué)全谤，真好肤晓。加油！
