好時好日绍傲，生生不息扔傅。
昨日情況：
早餐：面包、雞蛋烫饼、豆?jié){猎塞、中藥
午餐：糖醋雞肉、酸菜杠纵、米飯
晚餐：京醬肉絲荠耽、糖醋蘿卜、洋蔥炒雞蛋比藻、紅薯铝量、豆?jié){
運動：八段錦+站樁
晨起體重：70.45kg倘屹，比前一日輕了0.25kg
雖然氣溫還不低，但是冬天已經(jīng)到了慢叨。年底事情挺忙的纽匙，孩子也不大省心。不過冬天要冬藏了拍谐，少言烛缔、少急、少動轩拨、少吃践瓷。聽說今年冬天的濕氣可能會重，多注意吧气嫁，盡量調(diào)養(yǎng)好身體当窗。
