蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過?
【3.0踐行90天目標及檢視完成情況】
1.早睡早起：11/90次
2.每周瑜伽三次：6/39次
跑步2公里三次：6/39次
3.硬筆字90張：7/90張
4.每周練聲6次：10/77次
【月度成果&溫馨時刻】
一、健康：早睡早起統(tǒng)計、運動統(tǒng)計及體重管理、飲食情況及參加一些與健康相關的賽事活動記錄
離開踐行群的時候，總會讓自己放縱一下陆盘，就像打拳先收回手一樣经瓷。接受自己的不完美吧。
本月的突破是開始跑步了危号。真不敢相信。
二素邪、家庭：家庭活動外莲，成員的重要時刻
參加任爹的80歲生日宴會，以前消極的自己只想活到60歲兔朦，現(xiàn)在覺得活到80歲也挺好的偷线。
婆婆到江西看洪醫(yī)生，希望她身體健康沽甥。
打理老公的淘寶店声邦，幫忙發(fā)貨。
三摆舟、效能：關注要事及效能工具使用成效統(tǒng)計亥曹、參加效能類活動
參加3.0天使18A班
擔任極致組輪值組長
四、財富：收支及投資等
雙十一忍住沒剁手恨诱，但開銷也不小媳瞪。基本都是知識付費照宝。
五蛇受、休閑：旅行、看電影電視厕鹃、其他休閑類社會活動
看《斗破蒼穹》兢仰、《萌妻食神》挺喜歡男一號的
六、覺察：情緒及溝通的覺察剂碴，心靈修行方面的記錄
運動果然改造大腦把将。自從開始運動了，情緒低落的時候很少有汗茄。這感覺很奇妙秸弛。
七、社交：有效社交及人脈管理
八、成長：學習递览、閱讀類的記錄
閱讀《好好學習》《魔法歲月》《刻意練習》
【下月大青蛙】
結(jié)合八大關注規(guī)劃下個月的要事（即青蛙）
晨會分享
練字30張
美師每課第三階段的學習
21天練聲打卡
【感恩分享】
感恩這個月對自己有幫助的人或事
感謝家人的陪伴叼屠，感恩易效能組里的小伙伴，感謝葡萄的氣息調(diào)整法绞铃，感謝莫許與紅豆的21天聲音打卡镜雨。
