今天閱讀了《刻意練習(xí)》的剩下章節(jié)瑞妇，每一章節(jié)的章節(jié)標(biāo)題也就是作者的行文路徑通贞。
?在后面幾章中作者具體介紹了如何在工作幕屹、生活中運(yùn)用刻意練習(xí)的法則敬飒，以及揭示了杰出人物的成功路線圖。
?梳理一下全書的內(nèi)容硫豆，作者先從我們的大腦的適應(yīng)能力說起龙巨。一般情況下笼呆，我們的年齡與身體適應(yīng)能力有很大的關(guān)系，就像運(yùn)動(dòng)員都會(huì)在年幼的時(shí)候進(jìn)行培養(yǎng)旨别，但是大腦的適應(yīng)能力顯然要強(qiáng)于身體诗赌。因此，作者認(rèn)為不管是在什么樣的年齡秸弛，只要有意識(shí)的進(jìn)行刻意練習(xí)我們都可以有所成就铭若。
?接著，作者通過一系列的例子引出并介紹了刻意練習(xí)到底是什么胆屿，以及在其中發(fā)揮重要作用的心理表征奥喻，認(rèn)為杰出人物之所以能夠與普通人拉開巨大的差距在于杰出人物通過長期的訓(xùn)練產(chǎn)生的大量的心理表征偶宫，并且使其成為內(nèi)在要素非迹。
?后面就是本書最重要的部分，如何運(yùn)用刻意練習(xí)的法則是我們能夠成為不同領(lǐng)域的杰出人物纯趋。作者分別從在工作中和在生活中兩個(gè)方面介紹了不同的運(yùn)用憎兽，相同的是，都強(qiáng)調(diào)了導(dǎo)師的重要性吵冒、即時(shí)反饋以及接觸的心理表征纯命。這說明不管是在工作還是生活中，這三個(gè)方面都是至關(guān)重要的決定性因素痹栖。 其中亿汞，貫穿前后文的，后者都提到了怎樣跨越瓶頸期以及保持原有的動(dòng)機(jī)揪阿。正如書中所講疗我，“保持動(dòng)機(jī)也許是每個(gè)投入有目的的訓(xùn)練或者刻意練習(xí)中的人最終要面對(duì)的最大問題”，確實(shí)南捂，不管是已經(jīng)在某個(gè)領(lǐng)域取得巨大成就的杰出人物還是尚未有所建樹的普通人吴裤，開始一件事情、繼續(xù)一件事情總是要有相對(duì)應(yīng)的動(dòng)機(jī)溺健。而動(dòng)機(jī)勢(shì)必要牽涉到需求麦牺，不管是怎么樣動(dòng)機(jī)本質(zhì)上都是為了滿足人的某種需求，因此鞭缭，保持相應(yīng)的動(dòng)機(jī)就應(yīng)該首先明確自己的需求剖膳，是激勵(lì)或者保健因素，進(jìn)而設(shè)定目標(biāo)岭辣，刻意練習(xí)吱晒。
