今天下午有位姐姐做完調(diào)理之后检访，我們坐下聊天始鱼，說到脾虛的問題，這位姐姐本身就有多年脾虛的毛病脆贵，大便不成形医清，一年四季四肢無力，身體沉重卖氨，腰腿總出毛病会烙，去年冬季腿疼的要換膝蓋了，通過朋友的介紹找到我筒捺，做了兩個(gè)療程二十天膝蓋不疼了柏腻，越來越好了，冬季調(diào)理人體的腎系吭，本身人體腎臟就主管腰和腿五嫂，所以，腎臟循環(huán)越好腰腿恢復(fù)的也就越快了！哪里還用換膝蓋呢沃缘，幸福的超級小老太躯枢，每天堅(jiān)持運(yùn)動走圈3000步！
今年過了疫情又開始來調(diào)理人體的肝臟了孩灯，調(diào)理到第三天開始每天走圈運(yùn)動5000步了闺金，
她說看到書上介紹吃香菜能補(bǔ)脾，治療脾虛峰档。我說：你的脾虛光靠吃香菜不一定能解決根本問題败匹，脾是主管人的意.思維系統(tǒng)！我們的物質(zhì)再好讥巡，工作壓力大掀亩，思慮太多同樣還是會傷脾，人的脾虛了欢顷，會有選擇困難癥槽棍，做一件事情遲遲下不了主見，翻來覆去的繼續(xù)傷脾抬驴！
您除了堅(jiān)持每天走圈運(yùn)動5000步炼七，另外，每天拿出三十分鐘時(shí)間來讀書布持，可以選擇一些名人傳記或經(jīng)典著作讀一讀豌拙，讀書可以不斷的調(diào)整自己的心，人體心生脾胃题暖。您現(xiàn)在生活閱歷按傅，生活經(jīng)驗(yàn)都是很豐富的了，很多時(shí)候能駕馭得了企業(yè)胧卤，就是駕馭不了自己的心唯绍！這個(gè)時(shí)候能讀讀書心靜的會很快的，又是人生的一個(gè)境界了枝誊！心也會越來越平靜了况芒，可以通過讀書來調(diào)心生脾，調(diào)心情來補(bǔ)脾叶撒，也是一種養(yǎng)生绝骚，足以達(dá)到健脾胃的效果！一個(gè)月讀三本就可以痊乾，每本書300頁左右皮壁，一個(gè)星期就讀完一本椭更！輕輕松松的把脾就補(bǔ)了哪审！等我們到了夏季五月份自然就開始調(diào)理心臟脾胃的功能了！您現(xiàn)在每天除了堅(jiān)持走圈運(yùn)動5000步虑瀑，吃些五谷雜糧蔬菜水果湿滓，少吃點(diǎn)肉類就可以了滴须。
黃帝內(nèi)經(jīng).天年篇講：人50歲：肝氣始衰，肝葉始薄叽奥，膽汁始滅扔水，目始不明！
到了這個(gè)年齡肝膽代謝都會弱朝氓，所以魔市，為了長命百歲還是少吃些大魚大肉！多讀讀書也是一種養(yǎng)生的方法赵哲！
何樂而不為呢待德，讀書投資少，見效好枫夺，對身體沒有任何副作用将宪！
孔子說“不如學(xué)！
”發(fā)脾氣橡庞、生悶氣较坛、喝悶酒、找個(gè)紅顏知己扒最、離家出走丑勤、依靠詩和遠(yuǎn)方，這些奇怪的方法都是繞個(gè)彎子的懶惰扼倘。認(rèn)認(rèn)真真讀書學(xué)習(xí)确封，用學(xué)到的知識改變自己改變社會，壓根不需要那么多虛頭巴腦的口號和心靈雞湯的再菊。
2020年3月30日晚爪喘。幸福的小花
