圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
2017健美打卡Day188天：
2017年7月8日：早起：叩齒晤柄、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼擦剑，按膻中穴，按鎖骨芥颈。
上午：走路6公里惠勒。
下午：。
晚上：走路3公里爬坑，按膻中穴纠屋，敷面膜。
累計(jì)打卡258天盾计！一起加油售担！
越自律越自由，越堅(jiān)持越美麗署辉！
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)Ｗ迕！哭尝！
打卡：2017倒計(jì)時(shí)178天【你所花的每一分鐘堡牡，流的每一滴汗水抒抬，都會(huì)在你身上刻下痕跡！】
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)妥畏，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)，“玉大人安吁，你說(shuō)我怎么就攤上這事醉蚁。” “怎么了鬼店？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵网棍，是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我妇智，道長(zhǎng)滥玷，這世上最難降的妖魔是什么氏身？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮惑畴，結(jié)果婚禮上蛋欣，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己如贷，他們只是感情好陷虎，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著杠袱，像睡著了一般尚猿。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上楣富，一...
- 那天凿掂，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼纹蝴。 笑死缠劝，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的骗灶。 我是一名探鬼主播，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼秉馏，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼耙旦！你這毒婦竟也來(lái)了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起萝究，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤免都，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒(méi)想到半個(gè)月后帆竹，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體绕娘，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年栽连，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了险领。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站叙淌，受9級(jí)特大地震影響秤掌，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏愁铺。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一闻鉴、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望茵乱。 院中可真熱鬧，春花似錦椒拗、人聲如沸似将。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)在验。三九已至，卻和暖如春堵未，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間腋舌，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓雌芽，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像授艰，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子世落，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 2017健美打卡Day154天： 2017年6月3日： 早起：叩齒圆凰、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼，按膻中穴体箕，推腹专钉，按鎖骨。 上...
- 今天第一次下漢江游泳，竟然趕上43屆渡江節(jié)玉雾，是個(gè)好日子 2017健美打卡Day196天： 2017年7月16日：早...
- 2017健美打卡Day182天： 2017年7月2日： 早起：叩齒壁涎、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼，按膻中穴志秃，按鎖骨怔球，梳頭，踮腳...
- 2017健美打卡Day113天： 2017年4月23日 早起：叩齒洼冻、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼崭歧，按膻中穴，推腹撞牢，按鎖骨驾荣。橄欖...
- 2017健美打卡Day134天： 2017年5月14日： 早起：叩齒垒酬、閉眼順時(shí)逆時(shí)轉(zhuǎn)眼砰嘁，按膻中穴，推腹勘究，按鎖骨矮湘。 ...
