1. 找一個(gè)一直拖延的小事，用戰(zhàn)勝拖延癥的方法執(zhí)行谓晌，寫下過程和感悟
一直想用最近剛剛學(xué)習(xí)的小兒推拿手法給閨女做推拿保健溺欧，但是她不配合胧奔，手老往回收龙填，所以這事就拖延了凤瘦。
今天利用機(jī)械啟動(dòng)法梆靖，讓她奶奶抱著、按著，我就順利給她做完了推拿捍靠，非常有成就感褒侧！
2. 如果目前的職業(yè)困惑拖吼，不去立即解決，拖延下去鬼贱，5年后你的工作生活是什么樣子
? 2.1消費(fèi)水平下降，不能給孩子好的生活條件，看著別人家孩子上學(xué)豪車接送蹋岩，非常后悔也很憎恨曾經(jīng)的拖延；
? 2.2身邊人變化都很大，曾經(jīng)那點(diǎn)可以用來炫耀的資本如今已是過眼云煙侵歇、不值一提士修，除了年齡變大了五歲，其他都沒怎么變沸移，捫心自問癞蚕，曾經(jīng)那些可以奮斗的日子攒射，為什么選擇了安逸饲齐？
? 2.3沒錢給父母做健康保健窗市，沒錢給父母提供最好的醫(yī)療條件咨察，看著日漸消瘦的父母，懊悔曾經(jīng)的短暫快樂祝谚，造成日后遙遙無期的痛苦穿仪！
? 2.4夫妻感情出現(xiàn)破裂，自己的不思進(jìn)取跟不上對(duì)方的腳步齐饮，價(jià)值觀出現(xiàn)分歧羹膳，由曾經(jīng)的徹夜暢談理想變成現(xiàn)在的每日話不投機(jī)就珠！
? 2.5夢(mèng)想離得越來越遠(yuǎn)，感覺自己不配擁有夢(mèng)想，人生變得無意義，就這樣頹廢潦倒的過日子晰赞，毫無樂趣援制，雖生亦死！（有點(diǎn)小嚴(yán)重妥凳，不過噪珊，這樣更能激勵(lì)現(xiàn)在的自己）
3. 你要持續(xù)在什么樣的圈子里倒逼自己成長(zhǎng)改變
持續(xù)在積極正能量的圈子里成長(zhǎng)改變选酗，放下私人眼光呜叫，摘下有色眼鏡盛泡，以一顆謙卑之心不斷學(xué)習(xí)，虛心請(qǐng)教，直到夢(mèng)想成真！
