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今年七八月份觅丰，我快速通讀了一遍饵溅，在和家人的溝通中，非暴力原則已經(jīng)開(kāi)始發(fā)揮作用妇萄，使我開(kāi)始鏈接自己和他人的感受蜕企，尊重探索自己和他人的需求，傾聽(tīng)內(nèi)心深處的聲音嚣伐。雖然這一切做得時(shí)好時(shí)壞糖赔，甚至常常還會(huì)沿著慣性的軌道說(shuō)話和處理問(wèn)題。但現(xiàn)在遇到麻煩后轩端，我不再只是陷入焦慮和委屈不能自拔了放典，我開(kāi)始自我調(diào)節(jié)、自我療愈、自我研究奋构。
身體的暴力往往容易被察覺(jué)和警醒壳影，但隱蔽在語(yǔ)言和肢體表達(dá)中的暴力卻被人們認(rèn)為理所當(dāng)然，經(jīng)常使用弥臼⊙邕郑可是，即使是孩子也會(huì)本能地感受到這種冷漠径缅，挫敗掺栅，憤怒，歧視甚或恥辱纳猪，逐漸喪失對(duì)生命美的追尋和熱情氧卧，甚至無(wú)意中促成了自我憎恨，不停地指責(zé)自己氏堤、命令自己沙绝、要求自己。傾聽(tīng)內(nèi)心不同的聲音鼠锈，以及它們所反映的需求闪檬，我們才會(huì)更好的接納自己接納現(xiàn)實(shí)，找到內(nèi)心的和諧购笆。
經(jīng)歷了十幾年職場(chǎng)困惑粗悯，八年的北漂生活后，我終于漸漸平靜下來(lái)同欠，主動(dòng)地思考人生为黎。
9月，我將再次精讀非暴力溝通這部經(jīng)典之作，開(kāi)啟向內(nèi)探尋地神秘之旅，不斷升級(jí)非暴力溝通的技巧和藝術(shù)豺撑。有溝通困惑地伙伴們歡迎留言，一起趕走困擾壓抑我們的隱蔽暴力炕檩，還自己一個(gè)天高云淡、簡(jiǎn)單快樂(lè)地美好生活捌斧！
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