給大家介紹一本書，書名叫《PET父母效能訓(xùn)練手冊》，它在豆瓣上得9.1的高分，是一本非常經(jīng)典的家庭教育類書籍。
《PET父母效能訓(xùn)練手冊》的作者是托馬斯`戈登博士蚕钦。戈登博士是一名執(zhí)業(yè)心理學(xué)家，他的師傅是大名鼎鼎的人本主義心理學(xué)家——卡爾`羅杰斯艾恼。戈登博士用了近50年時間為父母開發(fā)并傳授如何與孩子建立好關(guān)系的一整套方法二跋，這套方法后來被大眾稱為“戈登方法”约郁。
“戈登方法”的核心理念是：強(qiáng)制力會影響和破壞人際關(guān)系。如今大部分家長在育兒過程中還在使用過去2000年的傳統(tǒng)方法但两，在日常溝通中充斥著“評價鬓梅、判斷、批評谨湘、說教绽快、警告、命令紧阔、恐嚇”等方式坊罢，而這些方式無一例外的都會破壞親子關(guān)系，進(jìn)而使孩子抗拒父母擅耽。戈登博士認(rèn)為活孩，在這種關(guān)系中沒有贏家，都是輸家」猿穑現(xiàn)在憾儒，我們可以一種替代方法，這就是“戈登方法”乃沙，也就是“PET”的方法（注：PET是英文Parent Effectiveness Training的縮寫起趾，即：父母效能訓(xùn)）。
在快速翻閱本書后警儒，比較吸引我的幾個關(guān)鍵詞：積極傾聽训裆、“我-信息”、都是贏家蜀铲。下面簡單介紹一下边琉。
積極傾聽能使父母幫助孩子解決問題歸屬的問題，從始至終允許孩子去尋找屬于孩子自己的問題解決方案蝙茶。雖然積極傾聽只是解決問題的第一步艺骂，但它作用巨大——它幫助家長與孩子釋放情緒、定義問題隆夯。通常在使用積極傾聽之后钳恕，孩子依靠自己的能力就能繼續(xù)下去，最終找到自己的解決方案蹄衷。
“我-信息”幫助父母戒除使用“你……”的講話方式忧额，也就使互動中少了很多的“指責(zé)、評價愧口、抱怨睦番、恐嚇”，這無疑會大大地改善親子關(guān)系。但是對成年人來說托嚣，要習(xí)慣一種新的表達(dá)方式并不容易巩检。戈登博士在書中鼓勵讀者——在運(yùn)用“我-信息”時，父母們會不可避免地遇到問題示启。這些問題都不是不能克服的兢哭，但每個都需要額外的技巧。在這內(nèi)容里夫嗓，我們可以通過“經(jīng)過偽裝的「你-信息」”迟螺、“不要強(qiáng)調(diào)負(fù)面信息”、“為正確的工作選擇正確的工具”舍咖、“維蘇威火山大爆發(fā)”矩父、“我-信息的其它應(yīng)用”等幾段內(nèi)容中學(xué)習(xí)到這些技巧。
“都是贏家”是最吸引我的部分排霉。在大部分家長意識中窍株，育兒過程中長期伴隨著“權(quán)力之爭”。孩子如果聽話郑诺，那便是我成功行使了權(quán)力夹姥，反之則是我喪失了權(quán)力。而對于孩子來說辙诞，也會出于本能地“捍衛(wèi)”自身的權(quán)力辙售。所以，長久以來親子關(guān)系總是圍繞著權(quán)力的歸屬進(jìn)行著無休止的爭斗飞涂，要么輸旦部，要么贏，總有一方是失敗者较店，是不開心的士八。在書中，有長達(dá)3章的內(nèi)容來闡述這一問題的成因梁呈，同時也為讀者提供了具體的解決之道和執(zhí)行的方法婚度。戈登博士說，“與其他人強(qiáng)加在他身上的決策相比官卡，一個人會對他親自參與制定的決策有更大的執(zhí)行動力”蝗茁。這一觀點，與我過往的工作經(jīng)驗高度契合寻咒，同時哮翘，也與另一本家庭教育經(jīng)典書籍《正面管教》中的觀點高度統(tǒng)一。
總而言之毛秘，《PET父母效能訓(xùn)練手冊》是一本能“讓你和孩子更貼心”的書饭寺。解決家庭沖突阻课、讓孩子更肯說、更肯聽艰匙、幫助孩子學(xué)會解決自己的問題限煞、使親子關(guān)系中不再有“輸家”。我滿懷期待地開始閱讀這本書员凝，同時我也希望在讀完這本書后晰骑，與大家分享更多書中的精彩內(nèi)容，與大家展開更深入地交流绊序！
