《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》讀書(shū)筆記

2021年9月26日星期日 下午10:48:33
鼴鼠尤其記得蛤蟆對(duì)汽車(chē)的癡迷,還有他像模像樣的兜風(fēng)裝扮:寬大的格子大衣和斗篷、亞麻面料的長(zhǎng)風(fēng)衣攒暇、一頂反戴的配套鴨舌帽、一副護(hù)目鏡子房。和這一身行頭相配的形用,是一副大大的黃色皮革長(zhǎng)手套。

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2021年9月26日星期日 下午11:02:13
因此“你感覺(jué)怎么樣”對(duì)蛤蟆而言確實(shí)是種新穎的問(wèn)話证杭,尤其是當(dāng)提問(wèn)人似乎真的想知道答案時(shí)田度,更讓蛤蟆坐立難安。他從沒(méi)有對(duì)自我分析感興趣過(guò)解愤,所以還真不知道該怎樣描述內(nèi)心的狀態(tài)镇饺。

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2021年9月26日星期日 下午11:09:58
所以當(dāng)我說(shuō)一個(gè)人處在’兒童自我狀態(tài)’時(shí),我是指他的行為和感受都像一個(gè)孩子送讲。這不同于’幼稚’奸笤,而是’像孩子’

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2021年9月28日星期二 上午7:46:12
不是發(fā)自?xún)?nèi)心的東西,就不能帶來(lái)真正的改變哼鬓。

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2021年9月28日星期二 下午5:24:40
雖然父母對(duì)我們影響極大监右,但每個(gè)人自身的獨(dú)特性確保了我們不是父親或母親的復(fù)制品,而是獨(dú)立的個(gè)體异希。

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2021年9月28日星期二 下午10:45:44
“在我看來(lái)秸侣,困惑是學(xué)習(xí)過(guò)程的第一階段,這說(shuō)明固有知識(shí)的局限開(kāi)始被打破了。你要直面新的信息味榛,這些新的信息會(huì)挑戰(zhàn)你現(xiàn)有的觀念和行為模式。由此產(chǎn)生的焦慮是讓你改變的動(dòng)力予跌,很可能也會(huì)開(kāi)啟你的創(chuàng)造力搏色。”

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2021年9月29日星期三 上午7:52:33
當(dāng)你處在'父母狀態(tài)’時(shí)券册,基本上你不是在挑剔就是在教育別人频轿。不管是哪種,你都在用言行重復(fù)從父母那里學(xué)來(lái)的觀念和價(jià)值觀烁焙,你會(huì)想證明給別人看航邢,讓別人接受你的觀念和價(jià)值觀。這種確信無(wú)疑的狀態(tài)骄蝇,就沒(méi)法給新知識(shí)和新理念留出一席之地膳殷。舊的思想主宰著你,這就是為什么單靠爭(zhēng)論不能改變一個(gè)人的想法九火,只會(huì)讓人更固執(zhí)己見(jiàn)赚窃。”

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2021年9月29日星期三 下午5:31:30
蛤蟆甚至不安地想到岔激,也許正是他在無(wú)意識(shí)中一手策劃了各種情境勒极,好讓自己的劇本時(shí)不時(shí)上演。

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2021年9月29日星期三 下午10:49:04
“第一個(gè)問(wèn)題是:’我是怎么看自己的虑鼎?我好嗎辱匿?’第二個(gè)問(wèn)題是:'我是怎么看別人的?他們好嗎炫彩?’ ”

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2021年9月30日星期四 下午12:29:32
當(dāng)時(shí)你表現(xiàn)得像個(gè)與父母對(duì)抗的青春期少年匾七,你正面對(duì)抗我,意味著你情感的鐘擺從依賴(lài)的一頭甩到了對(duì)我發(fā)怒排斥的另一頭媒楼。其實(shí)乐尊,你是在反抗你對(duì)我的依賴(lài)。

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2021年9月30日星期四 下午12:31:40
“意思是理解你內(nèi)心的情感世界划址,并且還能掌控它扔嵌。你也能看出來(lái),這和智商完全不是一回事夺颤×《校”

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2021年9月30日星期四 下午12:31:49
情商真正的意思是什么? ” “意思是理解你內(nèi)心的情感世界世澜,并且還能掌控它独旷。你也能看出來(lái),這和智商完全不是一回事∏锻荩”

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2021年9月30日星期四 下午12:32:14
他們都有強(qiáng)大的自我意識(shí)案疲,了解自己的情感。他們能管理情緒麻养,能從悲傷和不幸中重新振作褐啡。但也許最重要的是,他們能控制沖動(dòng)鳖昌,也懂得延遲滿(mǎn)足备畦,從而避免輕率的決定和不妥的行為.

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2021年9月30日星期四 下午12:42:28
“也許關(guān)于你,蛤蟆许昨。關(guān)于你懂盐,老獾。還有你糕档,鼴兒莉恼,關(guān)于我們一起經(jīng)歷的種種。不論發(fā)生什么翼岁,那些回憶鮮活得就像在我眼前放電影一樣类垫。”

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2021年9月30日星期四 下午12:42:58
“我現(xiàn)在還不確定琅坡。也許叫《灌木叢中的微風(fēng)》悉患? ”

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