《把時間當(dāng)作朋友》—開啟心智 提升自我

一開始我以為這本書是一本時間管理方面的書,讀完之后發(fā)現(xiàn)其實和時間管理關(guān)系不大阁苞,對于如何開發(fā)心智妒挎,提升自我倒是提出了很多見解。我對全書不做統(tǒng)一的評論和整理仇让,在此只說其中幾個比較重要的觀點典奉,如果有興趣大家也可以找來讀一下,李笑來老師寫的淺顯易懂也很有趣味性丧叽。


速成絕無可能卫玖!

期望速成在微觀上有兩個原因:一是人有著希望自己的欲望馬上得到滿足的天性。進化論決定了人類天生短視踊淳,喜歡及時的反饋和滿足感假瞬。第二個原因是很多人不懂“有些階段就是無法跨越”這個道理,就是浮躁的根源迂尝。舉例來說脱茉,母親懷孕生孩子大概需要40周左右,無論母親多么聰明多么強大也不能將孕期縮短到20周垄开。

通常情況下琴许,一個人一生各個階段的滿意程度和其年齡分布可以連成一個U型曲線,大多數(shù)人對其自身的滿意程度從15歲左右開始持續(xù)下降说榆,從那時開始虚吟,人慢慢意識到自己在這個世界上其實微不足道,進而開始在所謂的理想和扭曲的現(xiàn)實中拼斗签财、掙扎串慰,直到45歲才開始脫離苦海,曲線開始上揚唱蒸,期間你的觀察邦鲫、感受、思索神汹、實踐庆捺、回顧要經(jīng)歷30年!

總的來說屁魏,一方面是自己的無限欲望滔以,一方面是要完成的事情太多,一方是自我滿意度的不斷下降——這就是人們總是不由自主地期望速成的根源氓拼。

出路肯定存在你画,但起點只有一個——接受現(xiàn)實抵碟。

告訴自己:我有不足,我需要時間坏匪,我沒有辦法一蹴而就拟逮。

未知永遠存在!

我們害怕未知适滓,害怕不確定的東西敦迄,用佛教的話來講就是害怕“無常”凭迹。我們希望一切都在自己的掌控之中罚屋,只是我們永遠做不到。

大部分人多少有鉆牛角尖的習(xí)慣蕊苗,只是程度不同——因為對未知的恐懼早已根植在人類的基因中沿后,人們害怕未知,一切未知的朽砰,不可知的因素都會嚴(yán)重威脅人們的安全感尖滚,未知給人們帶來的壓力超乎你的想象,尤其是在進入一個新的領(lǐng)域時瞧柔。

為了進步漆弄,我們必須忍受一定的未知。

首先要承認(rèn)自己不可能全知全曉造锅,有些時候有些問題就沒有答案撼唾,比如“先有雞還是先有蛋”。有些時候即使有了答案哥蔚,原因你也不見得能搞懂倒谷。

其次我們要了解未知分兩種:一種永遠不能解決的,另一種是在可預(yù)見的未來也許能夠解決的糙箍。第一種未知對個人來說意義不大渤愁,第二種未知是我們必須面對的,學(xué)習(xí)的難度也在于此深夯。

如果不能接受“未知永遠存在”這個現(xiàn)實抖格,也就無法忍受未知的存在,就會平添無數(shù)的焦慮咕晋。當(dāng)人處于焦慮的時候雹拄,甚至可能出現(xiàn)一切理智都被清空的情況。

另外焦慮的情緒會讓人覺得“必須要做點什么”掌呜,但是在缺乏理智的狀態(tài)下做出任何決定和行為都可能會帶來災(zāi)難性的后果滓玖。

一個相對有效的策略是:當(dāng)有問題解決不了時,可以先把它記下來质蕉,然后繼續(xù)前行势篡。

千萬不要拒絕學(xué)習(xí)损姜!

這句話看上去說的太對了,我之所以拿出來再說是因為大家只看到了表面的含義殊霞。

“媽,我想研究生學(xué)歷史汰蓉”炼祝”“別學(xué)了或渤,學(xué)這個有什么用漂佩,出來當(dāng)老師?”這種對話是不是很常見吱窝,你可以把“研究生學(xué)歷史”替換成其他看似無用的東西若厚,比如說輪滑拦英、肚皮舞、插花等等测秸,學(xué)習(xí)在大家心中好像總帶著那么一絲功利性的色彩疤估。有用我就學(xué),沒用我就不學(xué)霎冯,那么有用和無用的定義又在哪里呢铃拇?適不適合用于賺錢嗎?

上大學(xué)的時候大部分人普遍愛選擇那些非常好通過的課程沈撞,而不是那些跨專業(yè)講授你了解的領(lǐng)域的課程慷荔。事實上他們陷入了一個死結(jié)第一,拒絕學(xué)習(xí)就不可能有機會知道學(xué)習(xí)之后的收獲缠俺;第二显晶,由于不知道學(xué)習(xí)之后的收獲是什么,也不可能知道那收獲有多好壹士、多大磷雇;第三,既然對學(xué)習(xí)的好處無從了解墓卦,自然就沒有學(xué)習(xí)的動力……

我練習(xí)射擊的時候倦春,我的父母沒有因為“這個東西對學(xué)習(xí)成績沒幫助”就禁止我學(xué),他們反倒鼓勵我多學(xué)習(xí)新東西落剪,多嘗試睁本。我的射擊成績并不好,但是因為要打出好成績必須靜下心來忠怖,在賽場上更是需要良好的心理素質(zhì)呢堰,所以我的訓(xùn)練在很大程度上提高了我的抗壓性,我學(xué)會了在緊張的狀況下迅速緩解的方法凡泣,在我后來演講枉疼、辯論皮假、給他人進行培訓(xùn)的時候很大程度上幫助了我。

任何一個人如果曾經(jīng)有最終習(xí)得某種技能的經(jīng)驗骂维,就會知道在習(xí)得的那一瞬間惹资,整個世界都會為之改變。

換一種說法:因為有能力做更多的事情了航闺,他也就不再存在于原本的世界里褪测;因為所習(xí)得的技能,他讓自己擁有了另一個完全不同的世界潦刃。

相信運氣其實是缺乏自制力的表現(xiàn)侮措!

運氣確實是存在的,有的人可以安然飛行二三十年然后光榮退役乖杠,可是也有人第一次坐飛機就遇到墜機事故分扎。從理性的角度出發(fā),我們能體會的所謂運氣胧洒,只不過是因小概率事件發(fā)生而產(chǎn)生的感受而已畏吓。雖然概率有些時間是可以計算出來的,但肯定不是一個普通人能控制的略荡。欲望盡管不可能總是得到滿足庵佣,卻是我們能夠控制,甚至可能完全控制的汛兜。

有些人不喜歡甚至害怕自己控制不了的事情巴粪,而且,越脆弱的人越希望獲得控制權(quán)粥谬。同時肛根,他們越是意識到自己沒有控制權(quán)的時候就越害怕。

愛默生說:“弱者之所以相信運氣漏策,強者只究因果派哲。”比如說掺喻,真正的“賭王”都不相信運氣芭届。他們不是因為“運氣好”而常勝,他們之所以贏多輸少感耙,只是因為他們花了更多時間和精力去研究并且計算概率褂乍。他們只是想辦法贏,從來不賭即硼。反過來逃片,那些相信運氣又好賭的人,卻永遠得不到善終只酥。

另外還有一個非常有趣的心理學(xué)現(xiàn)象:如果一個人相信好運氣褥实,那么他的生活并不會因此變得更好或者更差呀狼;可是,反過來损离,如果一個人覺得自己是個倒霉蛋哥艇,那他的生活一定會因此變得更糟。神奇的是僻澎,樂觀生活她奥,堅持努力,往往真的會改變一個人的運氣怎棱。

塞內(nèi)卡在2500年前就把這事說的非常清楚:“所謂幸運就是當(dāng)你準(zhǔn)備好了的時候機會來了”僚埽”

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末拳恋,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子砸捏,更是在濱河造成了極大的恐慌谬运,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,657評論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件垦藏,死亡現(xiàn)場離奇詭異梆暖,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機掂骏,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,889評論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進店門轰驳,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人弟灼,你說我怎么就攤上這事级解。” “怎么了田绑?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,057評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵勤哗,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我掩驱,道長芒划,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,509評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任欧穴,我火速辦了婚禮民逼,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘苔可。我一直安慰自己缴挖,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,562評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布焚辅。 她就那樣靜靜地躺著映屋,像睡著了一般苟鸯。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上棚点,一...
    開封第一講書人閱讀 51,443評論 1 302
  • 那天早处,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼瘫析。 笑死砌梆,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的贬循。 我是一名探鬼主播咸包,決...
    沈念sama閱讀 40,251評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼杖虾!你這毒婦竟也來了烂瘫?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,129評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤奇适,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎坟比,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體嚷往,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,561評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡葛账,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,779評論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了皮仁。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片籍琳。...
    茶點故事閱讀 39,902評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖贷祈,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出巩割,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤付燥,帶...
    沈念sama閱讀 35,621評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布宣谈,位于F島的核電站,受9級特大地震影響键科,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏闻丑。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,220評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一勋颖、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望嗦嗡。 院中可真熱鬧,春花似錦饭玲、人聲如沸侥祭。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,838評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽矮冬。三九已至谈宛,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間胎署,已是汗流浹背吆录。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,971評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留琼牧,地道東北人恢筝。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,025評論 2 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像巨坊,于是被迫代替她去往敵國和親撬槽。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,843評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容