昨天因?yàn)樘哿送锣辛斯殴呗溃诠琶媲拔疫€是該干啥就干啥，而今天是比較輕松的一天怕午。婆婆做了早飯废登，碗也是她洗的，中午公公幫我看女兒郁惜，我陪兒子休息了一會(huì)堡距。
我要求不高，偶爾這樣一下就足以讓我換口氣兆蕉。盡力做好自己該做的事羽戒，心存感激。雖然我做事方面很是差強(qiáng)人意虎韵，但還是應(yīng)該時(shí)常檢討自己反思自己易稠，給家人相處留點(diǎn)空間。
時(shí)間是有了包蓝，雖然是碎片化的驶社，但是問(wèn)題還是很多。今天的時(shí)間較平時(shí)是相當(dāng)寬裕的测萎，卻沒(méi)有收獲亡电，只是在構(gòu)思沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)。想寫文章讀后感想寫讀書筆記硅瞧，信息量太大份乒，不知道該如何整合，抓不住重點(diǎn)腕唧。還有一點(diǎn)知識(shí)概念庫(kù)積累太小或辖。這個(gè)情況已經(jīng)存在以久。
自我分析：什么原因造成的?
孩子干擾是一小部分枣接，最主要的還是自我干擾：心太大孝凌，目標(biāo)不明確。這兒看看月腋，那兒看看，什么都想寫瓣赂，什么都沒(méi)有寫成榆骚。（這個(gè)行為模式體現(xiàn)在很多方面，已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的生活和學(xué)習(xí)進(jìn)度）煌集。不夠?qū)Ｗ⒓酥晕铱刂屏μ睢ＵJ(rèn)知系統(tǒng)太片面苫纤，不自信碉钠，還總想做得完美纲缓。
策略改變：
1通過(guò)兩周的簡(jiǎn)筆畫練習(xí)，決定開(kāi)始自己的讀書手帳筆記喊废。
2構(gòu)建自己的知識(shí)體現(xiàn)祝高，這點(diǎn)跟易仁永澄學(xué)習(xí)。建立概念庫(kù)污筷，挽救一下低學(xué)歷的不足工闺。
3每天的輸出定為讀后感或拆書能力學(xué)習(xí)和自我反思，也就是每天兩篇瓣蛀。分開(kāi)來(lái)是想練習(xí)寫作能力陆蟆。
4確定學(xué)習(xí)模仿對(duì)象。
5收集靈感：靈感來(lái)得快去的也快惋增，及時(shí)記錄叠殷。
6構(gòu)建知識(shí)管理體系
7達(dá)成目標(biāo)管理
