沒有反思的人生不值得過鸣个。有層次的3種反思類型：一件事的反思，一日的反思布朦，一生的反思囤萤。
我們需要不斷地變換自己的視角，聚焦反思自己要做的每一件事是趴，自己每一天要如何度過涛舍，自己要過一個怎樣的人生。
對一件事的反思唆途，問3句話：要不要做富雅？我要的結(jié)果是什么？下一步行動是什么肛搬？把想法轉(zhuǎn)化成下一步行動没佑。
對一天的反思：學(xué)習(xí)富蘭克林他的做法。他每天早上起來都要問自己：今天我要做些什么温赔？晚上睡覺前還要問自己：今天我都做了些什么蛤奢？
對一生的反思：我們的人生需要有層次的導(dǎo)航系統(tǒng)：最底層的是【跑道】，然后是1萬米～5萬米的人生高空≡妒＃【跑道】里放的都是由想法或者雜事轉(zhuǎn)換成的下一步行動清單扣溺。都是重要且緊急的事情骇窍，符合GTD的原理---自下而上瓜晤，是我們要首先去處理的、簡單的腹纳，只有一步行動的事情痢掠。
【跑道】里的事務(wù)我們要運用4D的原則：先做重要的，委托相對不重要的嘲恍，推辭相對不重要的足画，刪除很不重要的。
在【跑道】之上就是【1萬米項目】佃牛、【2萬米八大關(guān)注】淹辞、【3萬米目標(biāo)】、【4萬米愿景】俘侠、【5萬米宗旨】象缀。
在一生的“反思”中我們可以問5個問句：
1、我要做些什么爷速？這個問題可以用“對一件事的反思”那3個問句來回答央星，這個問題關(guān)注的是【1萬米項目】上的事務(wù)，是近期要完成的事情惫东。
2莉给、我的角色和職責(zé)是什么？這個問題針對的是【2萬米八大關(guān)注】里的事項廉沮。
3颓遏、我長期的目標(biāo)是什么？這個問題針對的是【3萬米目標(biāo)】里的事項滞时。
4叁幢、我理想的藍(lán)圖是什么？這個問題針對的是【4萬米愿景】里的事項漂洋。
5遥皂、我為人的宗旨、世界觀刽漂、原則是什么演训？這個問題針對的是【5萬米宗旨】里的事項。
