1凡蚜、瑜伽老師的目標(biāo)
“我的目標(biāo)就是讓你們幾個能去任何一個瑜伽教室踢館”
這是去年8月份瑜伽老師說的話人断，狂嗎？不狂朝蜘，因?yàn)槿思矣薪^對的資本：正規(guī)的資質(zhì)恶迈、專業(yè)的能力、完善的準(zhǔn)備谱醇、科學(xué)（合理）的安排暇仲、認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。
如果這算是客觀因素副渴，那么就我的主觀感受而言奈附，在練習(xí)的過程中，各種體式的起承轉(zhuǎn)合會讓你覺得很自然煮剧、很舒服斥滤，在循序漸進(jìn)的練習(xí)中，享受瑜伽帶給自己的平靜勉盅。
2佑颇、有個好老師的兩面性
一面當(dāng)然是動作標(biāo)準(zhǔn)，練習(xí)過程中自然舒適草娜，練完以后雖然累挑胸，但很舒展；
另一面就是會覺得其他老師的課一般或不及格驱还，沒有開始的進(jìn)去狀態(tài)和最后的休息狀態(tài)嗜暴、體式的承接有些突兀，有的動作甚至都是錯的议蟆，讓你覺得老師自己雖然動作好看闷沥，但僅限于TA自己會做，不會教授咐容，練習(xí)的過程中很別扭舆逃。
3、舞韻瑜伽
今天戳粒，第一次上舞韻瑜伽課路狮，一下子喜歡上了，因?yàn)槔锩娴捏w式都練過蔚约，就是因?yàn)榈谝淮谓佑|有些動作不熟奄妨，而且還處于很嚴(yán)肅的做體式的過程，沒有放松苹祟。
學(xué)習(xí)任何新事物都是循序漸進(jìn)的'過程砸抛，不可能上手就精通评雌，要一步步慢慢來。
