今天早上利用班車的后半段時間，讀了日和手帖的生活整理術(shù)蹋嵌，其中的第一章是你有拖延癥嗎育瓜？里面還是按照日和手帖的習(xí)慣，采訪了一些小有名氣的人物栽烂，他們都會回答你有拖延癥嗎躏仇？你用來管理時間的物品或軟件是什么恋脚？你一天的時間是怎么分配的，有提高效率的方法嗎焰手？這四個問題慧起。
關(guān)于是否有拖延癥這個問題每個人提出的觀點不同，人畢竟是人册倒，而不是機器蚓挤，一定會有拖延的時候，其實有的時候拖延癥也是一種調(diào)劑驻子。每個人都有自己喜歡灿意，不喜歡擅長和不擅長的事情，大家都傾向于把喜歡和擅長的事崇呵，一馬當(dāng)先先做完缤剧，而對于不喜歡或不正常的事，能拖就拖域慷。但是也有人通過時間管理方法荒辕，把拖延癥這個問題克服掉了。還有的人比較享受拖延犹褒，因為抵窒，在截止日期之前，完成任務(wù)叠骑，有的時候會瞬間爆發(fā)一些靈感李皇，而且在截止日期日期之前，完成任務(wù)宙枷，會覺得有一種成就感掉房。
對于我來說，如果任務(wù)不是很緊迫慰丛，我會選擇把自己喜歡的事先做完卓囚，畢竟任務(wù)完成一件是一件；但是如果某項任務(wù)很緊迫诅病，無論它是否是我喜歡的哪亿，我都會選擇首先完成它，如果是需要分階段完成睬隶，則會選擇它的“核心”部分完成锣夹，然后再完成其他邊角部分，這樣做起來會比較輕松苏潜。關(guān)于時間管理的方法也一直在學(xué)银萍，不期待把拖延癥的問題完全克服，因為有的時候拖延一下也確實是一種調(diào)劑恤左，生活需要有張有弛贴唇，把自己逼的很緊之后搀绣，也需要松一松。
對于提高效率的方法戳气，有的人喜歡用紙質(zhì)的工作清單链患，而有的人喜歡用手機的app軟件去記錄，也有的人把兩者很好地配合結(jié)合起來瓶您，還有人只是來尋找內(nèi)心的動力麻捻，覺得所做的事情是有意義的，自然就會快樂的完成呀袱。更好的時間管理也是提高效率的方法贸毕，除了努力執(zhí)行工作清單之外，還有兩個努力的方向夜赵，一是盡量同一時間只做一件事明棍，二是盡量把碎片時間利用起來。如何進(jìn)行時間管理呢寇僧，第一摊腋，當(dāng)機立斷，作出判斷后馬上下決定嘁傀，減少猶豫的時間兴蒸，并跟其他人溝通清楚，好好的執(zhí)行心包，第二类咧，提前做好準(zhǔn)備馒铃，也就是我們平時所說的蟹腾，四象限中的第二象限，重要但是不緊急的任務(wù)要提前規(guī)劃去完成区宇，第三娃殖，事不過三，一切都到第三層為止议谷，不宜再拖拉下去炉爆，如果一件事情已經(jīng)拖延了三天，還沒有去做卧晓，當(dāng)下就是你該完成的時候芬首。
每天睡覺之前或者第二天早上起來之后，不妨利用十分鐘的時間逼裆，整理或者是想一下郁稍，昨天和今天該做什么？或已經(jīng)做了什么胜宇，列好清單耀怜，當(dāng)不想做一件事的時候恢着，就著手做第二件事，如果第二件事也不想做财破，就開始做第三件事掰派，用一件更有意義的事情代替你不想做的事情，這樣拖延癥就不會給你帶去浪費時間的煩惱了左痢。
