愛自己， 是終身浪漫的開始上煤！
? ? 我們都是普通人休玩，或許還有很多無傷大雅的缺點,不要否認，不要自卑劫狠，接受那些不好的拴疤，是與自己和解的開始。
? ? 要學(xué)會在匆忙的生活中独泞，照顧自己的感受,確保吃飯呐矾、睡覺的質(zhì)量。
? ? 重新認識自己懦砂，給自己一個機會蜒犯，重新認識一下那個深層自我。你就會發(fā)現(xiàn)孕惜，優(yōu)秀的人有很多愧薛，但你也不賴。
? ? 完全接納自己衫画，坦然承認那些不好毫炉，接納它們成為自我的一部分。當你變得勇敢灑脫削罩，你的注意力自然而然就會轉(zhuǎn)移到那些好的特質(zhì)上瞄勾。
? ? 你得先愛自己费奸，其他的愛意才會奔涌而來。
? ? 注重自我感受进陡，不管我們?nèi)绾巫云燮廴嗽覆眢w都是誠實的，吃喝睡的狀況不好趾疚，就會丟失很多能量缨历。當你開始從一粥一飯、一餐一宿關(guān)心自己糙麦，那你的生活一定會慢慢好起來辛孵。
? ? 忽略社會評價，自我肯定和自省都是一種能力赡磅，別人的話挑著聽魄缚，有用的留著，無用的也不必爭辯焚廊，忽略即可冶匹。定期復(fù)盤自己的生活，總結(jié)自醒一番咆瘟，能看清很多東西嚼隘。
? ? 無可取代的你，別人評價不來搞疗。
