? ? ? 3月25日南寧老友分舵第5期訓(xùn)練營如期開營耿眉，開啟了我的RIA便簽學習法之旅靖秩。教育長老自然給我們做了兩期便簽學習法的線上微課须眷。課程圍繞以下4個問題進行了講解竖瘾，結(jié)構(gòu)清晰，要點明確柒爸，長老的聲音也尤其好聽准浴。
一、如何寫A1：
（一）A1便簽內(nèi)化知識的標準——取自《這樣讀書就夠了》（新版）
1.鮮活：是自己親身經(jīng)歷的捎稚，親眼所見乐横、親耳所聞的認知。
2.故事：相關(guān)敘事要素基本完整今野，能夠清晰地體現(xiàn)出起因和結(jié)果葡公。
3.對應(yīng)：和原文或I便簽的對應(yīng)，使之成為貼切的案例条霜。
4.反思：無論想到的是成功還是失敗的經(jīng)驗催什，都能幫助自己更深入地理解這個經(jīng)驗，也加深了對原文信息的認知宰睡。
（二）結(jié)合南寧老友分舵往期訓(xùn)練營總結(jié)：
敘述自己過往的經(jīng)歷一定要：
1.夠簡潔：交代清楚事件背景蒲凶、起因、經(jīng)過拆内、結(jié)果即可旋圆，細節(jié)不必一一呈現(xiàn)
2.夠精準：無論是一個成功的案例還是失敗的，事件緊扣與原文相關(guān)的內(nèi)容麸恍，不要顧左右而言他灵巧，現(xiàn)階段更不要旁征博引其他書籍的內(nèi)容。
【自我小結(jié)】自己的故事（5w）簡潔抹沪，對應(yīng)原文知識點要精準刻肄，有反思。
（三）A1便簽常見問題
1.事件描述過于簡單融欧，泛泛而談敏弃，不夠清晰。
2.事件描述過于詳實蹬癌，顯得無重點权她，拖沓。
3.表述過于口語化逝薪。
4.沒有反思隅要，或沒有從原文或I的內(nèi)容進行反思。
5.與原文片段內(nèi)容相關(guān)董济，但不是原文內(nèi)容（比如旁征博引其他人或書籍的觀點和內(nèi)容）步清。
（四）優(yōu)秀A1案例展示
2008年1月1日勞動合同法實施，在實施前，公司外派我學習該法規(guī)廓啊，并要求學回來內(nèi)訓(xùn)中層管理人員欢搜。為了呈現(xiàn)一堂有效的法律講座，課前我做了充分的準備谴轮，課程內(nèi)容設(shè)計采用法規(guī)解讀+案例分享+現(xiàn)場答疑的形式進行炒瘟。果然，一場備課及講座下來第步，自己對法規(guī)的理解更深入了疮装，同時因為我選取公司的案例進行分享，而不是照本宣科粘都，同事們覺得就是身邊的事情廓推、通俗易懂、很實*翩隧，*的專業(yè)贏得了中層管理人員的認可樊展，滿意度90%。
反思：但由于自己對綜合法律條款鉆研不深堆生，有個別問題专缠，在現(xiàn)場答疑時沒能給予學員及時解答，這說明自己對條款的理解深度和運用內(nèi)化不夠淑仆，但這次輸出藤肢，我的收獲是翻倍的，可以不用再翻法規(guī)原文直接解疑常規(guī)勞動合同法問題咨詢糯景，這些知識成功的植入了我的大腦。要想增強記憶省骂、加深體會蟀淮，就要不僅有輸入，更要有輸出钞澳。
（五）優(yōu)化建議
假如要加工出更貼切的A1案例怠惶，不僅僅只是與【I】便簽的信息做對應(yīng)和反思，還應(yīng)該把【R】和【I】作為一個整體來進行信息的解讀轧粟。
在今天的【R】中策治，作者認為舉例應(yīng)該注意什么細節(jié)？舉例的好處是什么兰吟？在什么情境下通惫，我們應(yīng)該舉例？如果不舉例混蔼，會有什么后果履腋？假如你在【R】中找到這些問題的答案，再重新加工一個自己的經(jīng)驗，你會想到什么經(jīng)驗遵湖？
二悔政、如何寫A2便簽
（一）A2便簽應(yīng)用知識的標準——取自《這樣讀書就夠了》（新版）
1.目標：是否規(guī)劃了目標？目標是否符合SMART原則（明確的延旧、可衡量的谋国、可實現(xiàn)的、結(jié)果導(dǎo)向的迁沫、明確的截止期限）芦瘾？
A2便簽是我們改變行為，提升能力的關(guān)鍵弯洗。因此旅急，用SMART原則設(shè)定行動目標時，可以問自己幾個問題：
S（明確的）：我要解決什么問題牡整？提升什么能力藐吮？改變什么行為？
M（可衡量的）：我如何衡量自己完成目標的程度逃贝？
A（可實現(xiàn)的）：我的現(xiàn)狀與我想達成的目標之間的差距有多大谣辞？是否應(yīng)用了原文的方法，就有能力做到沐扳？
R（結(jié)果導(dǎo)向的）：完成目標對我有什么好處泥从？如果沒完成會有什么損失？假如10分為滿分沪摄，這個目標的重要度躯嫉，我打幾分？
T（時效性）：我什么時候開始行動杨拐？什么時候完成目標祈餐？
2.行動：行動是否可以拉近現(xiàn)狀與目標的距離？具體行動步驟如何哄陶？行動人是誰帆阳？在哪里？行動何時開始屋吨？頻率如何蜒谤？
3.關(guān)聯(lián)：是否使用了原文信息或I便簽的方法。
4.可控：都是自己能做到或能推動他人做到的嗎至扰？可以量化做的程度嗎鳍徽？行動顯性化嗎？
（二）結(jié)合南寧老友分舵往期訓(xùn)練營總結(jié)——
A2便簽要求：
1.目標一定要清晰可衡量敢课、可觀測旬盯、可評估。
2.要符合一般現(xiàn)實，不能為了寫A2而應(yīng)用在不太符合現(xiàn)實邏輯的事件中胖翰。
3.一定要與原文信息或I便簽提到的方法息息相關(guān)接剩，不要加入臆想的內(nèi)容。
4.現(xiàn)階段是訓(xùn)練便簽的寫法萨咳，不需要大家“真的”要按照A2全部做到懊缺。
比如，“教是最好的學”這個片段培他。A2部分如果寫的是下周有公文就按照教是最好的學來實踐鹃两，但是每天要處理很多公文，不可能處理公文用“教是最好的學”的方法舀凛，顯然不符合一般現(xiàn)實俊扳。
萬能公式：簡單來說就是“在x天內(nèi)運用y方法在z場景中”
（三）A2便簽存在問題
1.沒有目標（要達到什么程度）或者目標不清晰、不可衡量
2.行動計劃不夠具體猛遍、不夠落地
3.不符合現(xiàn)實
（四）優(yōu)秀A2展示：
目標：讓朋友承諾按時參加8月在桂林舉辦的活動馋记。
行動方式：1.7月底通過微信/QQ給朋友介紹活動內(nèi)容，確認參加的時間懊烤、地點梯醒、人數(shù)。2.電話溝通微信中承諾可參加活動的朋友腌紧，告知活動內(nèi)容茸习，要求朋友復(fù)述活動地點、時間壁肋。3.活動前一星期發(fā)郵件確認相關(guān)信息号胚，郵件內(nèi)要求朋友發(fā)送回復(fù)郵件進行確認，回復(fù)郵件需填寫預(yù)計到達桂林的時間浸遗。
【小結(jié)】目標符合smart原則（5w）涕刚，行動計劃具體可落地（在x天內(nèi)運用y方法在z場景中），與原文關(guān)聯(lián)乙帮！
三、如何寫I便簽
（一）I便簽應(yīng)用知識的標準
1.邏輯清晰极景，文字精當察净。簡潔、精煉盼樟。用簡短而又精煉的語言去對原文的重點內(nèi)容進行說明氢卡。(ps: 主題無關(guān)的文字，盡量不要出現(xiàn)晨缴。)
2.對原文相關(guān)知識解讀準確译秦、精準。反復(fù)閱讀原文內(nèi)容，重點內(nèi)容不能偏離筑悴，要求解讀要準確们拙。
3將原文知識總結(jié)或加工出明確具體的操作方法或建議步驟。
4.注意適用場景和邊界
I便簽的優(yōu)秀標準
詮釋：基本是自己的語言阁吝，沒有直接用原文句子砚婆。
準確：對原文相關(guān)知識解讀準確。
清晰：邏輯清晰突勇，文字精當装盯。
致用：將原文知識總結(jié)或加工出明確具體的操作方法或建議步驟。
I便簽常見問題：
1.附會舊知
2.直接摘抄原文甲馋，沒有用自己的語言復(fù)述埂奈。
3.沒有總結(jié)出具體“怎么做”的方法或步驟。
（二）廣州小蠻腰分舵迪之分享問自己幾個問題：
1.是原文片段表達的意思定躏，還是“自己的”意思账磺？
2.是在表達理解，還是在抒發(fā)情感和議論共屈？
3.是否是用自己的語言和措詞绑谣，而不是直接“摘抄”原文？
4.是否是側(cè)重對原文方法和好處的理解拗引？
5.是否學習到新的知識或內(nèi)容借宵？
（三）I便簽在實際訓(xùn)練營中出現(xiàn)的問題：
1.語言拖沓，無重點矾削。不夠精準簡潔壤玫。
2.與原文關(guān)系不夠緊密
（四）如何讓I便簽清晰明了？（教練絲被評語）
我們在重述原文知識時哼凯，需要結(jié)合上下文來理解原文片段的意思欲间。因此，訓(xùn)練營期間断部，很多學員根據(jù)指定片段（而非自己選的片段）來寫【I】便簽時猎贴，容易寫出很多原文沒有的“自己的意思”。部分原因是蝴光，原文的意思本就簡單她渴、明了，如果重述時過于簡單蔑祟，擔心不能體現(xiàn)出自己對原文片段思考和理解的過程趁耗。
其實，對于包含了清晰明了疆虚、易操作的行動建議的片段苛败，重述時满葛，把行動步驟用自己的語言簡單的進行重述即可。然后可以從方法的適用邊界進行深入思考罢屈，如：這個方法在什么情況下運用有效嘀韧？在什么情況下運用會無效？運用這個方法時儡遮，要注意哪些細節(jié)乳蛾？
（五）如何避免將I便簽寫成讀后感？（教練絲被評語）
寫【I】便簽的時候鄙币，缺乏邏輯框架肃叶，很容易就變成了寫“讀后感”。教練給到一個通用的框架結(jié)構(gòu)十嘿，你不妨試試看因惭，能否寫出邏輯清晰、準確精簡的【I】便簽绩衷。
【I】便簽框架結(jié)構(gòu)：
【what】用一句話寫出原文的中心思想蹦魔。
【why】用一句話寫出為什么要應(yīng)用原文的方法。
【where】用一句話寫出原文方法適用的場景咳燕。
【how】用簡單的文字勿决，提煉出原文的方法。
【A1】便簽的框架結(jié)構(gòu)
現(xiàn)狀：描述自己的現(xiàn)狀
問題：描述一個失敗經(jīng)驗
反思：把問題點與知識點結(jié)合進行反思
【A2】便簽的框架結(jié)構(gòu)
目標：與A1的現(xiàn)狀描述相結(jié)合招盲，針對一個未來應(yīng)用的具體場景進行目標設(shè)定
行動方案：與I便簽的how相結(jié)合低缩，制定具體可觀測的行動方案
四、如何自選片段曹货？
（一）只選帶有明顯how（具體如何操作的方法咆繁、流程和步驟）的片段
1.片段中提到“首先、其次顶籽、最后”等標志性字樣
2.包含流程步驟玩般、具體做法、行動建議
3.不容易引起歧義的片段
（二）選擇圖書類型：
1. 實用類礼饱、理論坏为、敘事、其他镊绪。建議選擇實用類圖書匀伏，比如以上的圖書： 1.目前各位教練拆過的書籍《非暴力溝通》、《正面管教》镰吆、《關(guān)鍵對話》、《小強升職記》跑慕、《精進》万皿、《刻意練習》摧找、《思維導(dǎo)圖》……
? 2.根據(jù)自己擅長的領(lǐng)域來選取書籍和片段，更容易駕馭牢硅，也更容易寫出I蹬耘、A1、A2
3.根據(jù)自己想要提升的領(lǐng)域來選取書籍和片段减余，更能激發(fā)學習斗志综苔，寫出的I、A1位岔、A2更有利于提升自己某方面的能力
（三）不建議選取的片段
1.過于復(fù)雜如筛、燒腦的片段如《學會提問》、《批判性思維》等
2.What（講述概念性知識）或Why（產(chǎn)生這樣結(jié)果的原因）的片段
3.反向內(nèi)容的片段抒抬，比如“避免······”“不要······”杨刨，這是假的HOW，實際上并沒有告訴我們具體要怎么做擦剑，所以不適合拆解妖胀。
4.舊有知識如：失敗是成功之母，常識類比如菜譜惠勒，無法應(yīng)用
5.盡量不要刪減原文赚抡，最好在一頁內(nèi)，盡量不要超過兩頁纠屋。
（四）反求諸己
在訓(xùn)練營涂臣，除了學會寫出符合標準的便簽（基礎(chǔ)必修），更重要的是打破原來的思維方式巾遭，閱讀玩一個片段后肉康，不是思考如何寫感想，寫心得灼舍，而是學會向自己提問（反求諸己）吼和。
比如：我為什么會關(guān)注這個片段？這個片段讓我想到了什么經(jīng)驗骑素？這個經(jīng)驗的哪些細節(jié)能與片段對應(yīng)炫乓？
