工作日忙的時候彤侍,覺得有些事情要留到周末去做宽气,但其實過了周末卻發(fā)現(xiàn)這些事仍然還是沒有做随常。
人的拖延癥就是這么來的。
說到底還是惰性在做怪萄涯。比如說绪氛,大家有沒有這樣的經(jīng)歷,在一群里看到一個很受用的東西涝影,比如一個音頻枣察,比如一個聊天記錄,比如一個word文檔,你當(dāng)下收藏了序目,沒有仔細看臂痕,想著我先收藏,等有空了再看宛琅】绦罚可是,不幸的是嘿辟,你再也沒有看過舆瘪。
So what?除了當(dāng)下红伦,你想做這事英古,就一定把它給做了,不然想著等到什么時候去做昙读,當(dāng)那個什么時候真的來臨的時候召调,卻也還是不會去做。怎么樣蛮浑?有沒有被我說中唠叛?
拖延癥,伴隨著的是焦慮癥沮稚。前段時間要寫一篇論文艺沼,我遲遲不動筆,說10號要交蕴掏,我在周末的8號9號才開動障般。但在這之前,我過得很爽歪歪嗎盛杰?No挽荡,可以說是很焦慮。
怎么治焦慮即供?行動定拟。
怎么治拖延癥?行動逗嫡。
原本加入不出局也是想著治治自己的拖延癥青自,但很不幸,好幾次祸穷,我在交作業(yè)這件事上又把拖延癥表現(xiàn)得淋漓盡致性穿。
我想到一句話:狗改不了吃屎。我在想雷滚,我怎么就不能戰(zhàn)勝自己呢需曾?昨天晚上睡著前我一直在想這個問題。感覺好像除了懶,也沒啥好解釋的了呆万。
真的商源,不能只是喊喊口號了,得行動起來谋减。明天除了帶娃牡彻,我要操作命題了。嗯出爹,一定要做到庄吼!