昨晚因為覺得他不積極寫作業(yè)雳刺、偷玩手機(jī)以及撒謊的事讓我大為惱火劫灶，跟老公講后他也很生氣回來后又把他說了一頓。我在河邊思考了很多掖桦，不知道怎么樣的教育方式才是真正有利于他的本昏，才能真正讓他自覺改變的。想了很久很久枪汪，心也越來越平靜涌穆。為什么他這樣我就非常生氣？為什么每天幾乎都要和他生氣雀久？因為他邋遢不整理因為不積極寫作業(yè)因為......感覺這些行為都像是按在我身上的開關(guān)宿稀，他一按我就生氣，為什么會這樣呢赖捌？
妹妹和我說祝沸，他本質(zhì)就那樣，是我非要在他做不到的地方期待，自己找氣受罩锐。我想了很多奉狈，以前對待老公也是一樣，覺得他很多地方做不到涩惑，經(jīng)常生氣仁期，他感受到的也是我對他的指責(zé)與不滿，后來我徹底的放下了竭恬，不對他報以期待蟀拷，而是把重心放在自己身上，結(jié)果他也越變越好了萍聊，所以我要有一個最基本的相信问芬，即每個人都想變得更好，這是一個人內(nèi)在的動力寿桨，就像一棵樹渴望長高一樣此衅，與其給他壓力還不如放下一切期待。放過他人也就放過了自己亭螟。當(dāng)然對他兒子和對待老公不能一樣挡鞍，我也做不到完全不管他了，但是我不能一直因為他在某些方面一做不到我就生氣预烙，這樣他永遠(yuǎn)覺得是在滿足媽媽的需要而不并他自己的需要墨微，這樣就會導(dǎo)致他更難建立自己的自尊和成就感。
當(dāng)下如果我做不到更智慧的引導(dǎo)扁掸，那我至少要學(xué)會閉嘴翘县。對于很多事，先不要一上來發(fā)脾氣谴分，他控制不住玩手機(jī)锈麸，那我就管控好手機(jī)不讓他玩。不要老是期待他能自覺牺蹄，然后對于他做不到我就生氣忘伞。事實當(dāng)下的他就是做不到，我不需要把精力一直放在這里雙方耗沙兰，周一到周五只有學(xué)習(xí)需要用到才給手機(jī)氓奈，其他時候必須還給我，這是規(guī)矩鼎天，必須遵守舀奶，周末每天可以玩1小時手機(jī)或者電視。剩下的就是陪伴他训措、鼓勵他伪节。周末可以多一家人出去散散心，讓親子關(guān)系更和諧绩鸣，讓他多感受多父母的愛怀大，讓讓他們父子能多接觸，只有真正了解他的心里才能更好的引導(dǎo)他呀闻。
我如果不想做那個一天到晚生氣的媽媽化借，那我就要從心里做到，做自己情緒的主人捡多，而不是靠別人怎么做我才能變成不生氣的人蓖康。我的甲狀腺二度腫大不就是容易生氣導(dǎo)致的嗎？這是身體給我的信號為什么我自己還不重視呢垒手？蒜焊？？再這樣下去我真是愚蠢了科贬，還一直想做個智慧的人呢泳梆。
汗顏，及時打住榜掌。
此外优妙，也要多看看另一面。有句話是這樣說的憎账，別人眼中的你不是你套硼，你眼中的自己也不是你，你眼中的別人才是你胞皱。他指出的是心理學(xué)上最原始也是最廣泛的心理防御機(jī)制邪意，那就是分裂，在佛家就是分別心反砌。你看到一個人很自私抄罕，不意味著你很自私，但意味著你對自私和善良有很強(qiáng)烈的分別心于颖。因為這個分別心呆贿，會讓你變成了你看到一個人很自私，你會充滿不解森渐、憤怒做入、抱怨，甚至你有可能有一天在背后和親近的人說他不好很自私同衣，就在你背后評價人家太自私那一瞬間的時候你就不善良了竟块，因為當(dāng)你厭惡自私的時候就會把它掩埋在你內(nèi)心的陰影面，就會對自私的人以及行為充滿惡意耐齐，但是你想你是一個人浪秘，不是神蒋情，當(dāng)你在活埋自私的時候你就很難活出和他相關(guān)的美好品質(zhì)方面，也許你會變成一個無法為自己而活的人耸携，也許你會對自己內(nèi)心的行為無法坦坦蕩蕩棵癣，你總是委屈自己很難拒絕別人，但如果你能把善良和自私都整合到你的生命中你會變成什么樣的人呢夺衍？你不會總做個老好人狈谊，不會總是犧牲自己委屈自己，你會邊界清晰沟沙，做自己喜歡做的事河劝，交自己喜歡的朋友，拒絕不喜歡的邀約矛紫，與此同時你會最大限度地做到共贏赎瞎，這樣讓別人高興也讓自己高興，所以善良不是品質(zhì)而是一種能力颊咬，這也就是為什么一些大師能在面對世俗意義上的壞人時依然可以保持接納并且點(diǎn)醒他煎娇，因為在他的心目中沒有善惡之別，如果真的能理解這句話贪染，你會開始醒悟缓呛，當(dāng)你評價一個人尖酸刻薄時，不是我尖酸刻薄而是我厭惡尖酸刻薄杭隙，同時也我相應(yīng)失去了精準(zhǔn)毒舌哟绊、犀利等相關(guān)的品質(zhì)，當(dāng)我討厭一個人總是憤怒時痰憎，那我就失去了相關(guān)的力量感票髓、捍衛(wèi)感篤定感，用這句話提醒自己铣耘、關(guān)照自己洽沟，我的眼睛所望之處，沒有別人只有我自己蜗细。蕓蕓眾生都是千萬個我裆操，是我的千萬個面相，所以的修行都指向這一處炉媒。文學(xué)上說你對我的百般注解構(gòu)不成萬分之一的我踪区，卻是一覽無余的你。佛家說吊骤，開悟之前我渡眾人缎岗，開悟之后，眾人渡我白粉。
2024-09-13
