如何進(jìn)行刻意練習(xí)
選自《哪來(lái)的天才——練習(xí)中的平凡與偉大》
R·閱讀原文片段
刻意練習(xí)有著幾個(gè)特征俩块，每一個(gè)都值得好好解釋肖油。
這種練習(xí)通常是明確和有計(jì)劃的卢未，是為了提高績(jī)效觅够，并常常需要老師幫助的陶因；它能反復(fù)多次骡苞；對(duì)結(jié)果的反饋是可持續(xù)得到的；無(wú)論是諸如國(guó)際象棋或與商業(yè)等的純智力活動(dòng)，還是如運(yùn)動(dòng)這樣的重體力活動(dòng)解幽，它都極其耗費(fèi)心神贴见；它還是枯燥乏味的。讓我們思考刻意練習(xí)的每一個(gè)特征亚铁，并了解它的含義蝇刀。
盡管最好的成長(zhǎng)方法總在不斷變化中，但它們始終圍繞著一個(gè)中心原則徘溢，那就是：不斷延伸個(gè)人現(xiàn)有的能力吞琐。這種說(shuō)法聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但大多數(shù)人并沒(méi)有這樣做然爆。無(wú)論在高爾夫練習(xí)場(chǎng)上還是在鋼琴旁邊站粟，大多數(shù)成年人只是在重復(fù)我們之前做過(guò)的事情，希望保持我們很久以前就已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的現(xiàn)有的水平曾雕。相比之下奴烙，刻意練習(xí)要求人們首先清晰確定需要改善的元素，然后再集中練習(xí)去提升它們剖张。
I·拆書(shū)家引導(dǎo)
特意練習(xí)切诀，是為了提高某項(xiàng)技能，它由以下幾個(gè)特點(diǎn)組成搔弄，一幅虑，有明確的目標(biāo)，二顾犹，多次的重復(fù)倒庵，三，專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)炫刷，四擎宝，持續(xù)的結(jié)果反饋。五浑玛，耗費(fèi)心神且枯燥乏味绍申。
在開(kāi)始刻意練習(xí)的時(shí)候，首先要分清刻意練習(xí)和普通練習(xí)的區(qū)別顾彰，它同時(shí)具有上述的五個(gè)特點(diǎn)失晴。不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，其次拘央，才是開(kāi)始練習(xí)。在追求目標(biāo)的過(guò)程中书在，哪一項(xiàng)能力灰伟，哪一項(xiàng)要素，是你最缺乏的呢，找到它栏账，并開(kāi)始練習(xí)吧帖族。
A1·聯(lián)系過(guò)往
? ?以前剛開(kāi)始學(xué)琴的時(shí)候，我的媽媽特意買(mǎi)了一架鋼琴挡爵，然后學(xué)習(xí)的過(guò)程確是很枯燥竖般，每次練習(xí)都很不開(kāi)心，好像是為我媽媽練茶鹃，被逼迫似的涣雕。其實(shí)出發(fā)點(diǎn)并不是很好，難怪學(xué)得很煎熬闭翩，當(dāng)然后面也就慢慢地停掉了挣郭。
A2·今后，怎么用
現(xiàn)在想來(lái)疗韵，為了提高我的鋼琴技能兑障，應(yīng)該應(yīng)具備四個(gè)特點(diǎn)，1蕉汪，有明確的目標(biāo)2流译，多次的重復(fù)3，專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)4者疤，持續(xù)的結(jié)果反饋福澡，可惜當(dāng)時(shí)并沒(méi)有達(dá)到一點(diǎn)，所以學(xué)不下去也是有原因的啊宛渐，像兒子學(xué)提琴我就有經(jīng)驗(yàn)可取了竞漾，如果要學(xué)得有點(diǎn)象樣，這四個(gè)特點(diǎn)缺一不可窥翩。
