《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
作者：羅伯特·戴博德 ；譯：陳贏
人們經(jīng)常說能陪自己到最后的只有自己洪规，可以依賴一生的那個(gè)人也是自己蚜印。那么你真的了解你自己?jiǎn)幔?如果出現(xiàn)問題時(shí)，你會(huì)責(zé)怪自己還是幫助自己兴想？
這本書在網(wǎng)絡(luò)上評(píng)價(jià)褒貶不一幢哨，有的人讀完說它無聊透了，有的人則是像我一樣被治愈了嫂便。它不像其他心理書籍一樣通篇充斥著令人琢磨不透的專業(yè)名詞捞镰，以及拗口難懂的方法論，而是通過蛤蟆先生和蒼鷺一次次的交談，由淺入深地讓我跟隨蛤蟆先生的腳步了解自己岸售、治愈自己践樱。
我想說，蒼鷺對(duì)于原生家庭凸丸，父母與子女關(guān)系的比喻拷邢、舉例真的太恰當(dāng)合適了。我好像透過書中內(nèi)容也在反思自己和父母的關(guān)系以及原生家庭對(duì)我的影響屎慢，原來我也像蛤蟆先生一樣瞭稼，遇到強(qiáng)勢(shì)的父母，先想到的居然是責(zé)怪自己腻惠。在我想問該怎么做時(shí)环肘，蛤蟆先生已搶先一步問出了這個(gè)問題，蒼鷺的回答是：“原諒他們妖枚⊥⒕剩”
書中有一段話我非常喜歡。
“相比責(zé)怪绝页，負(fù)起責(zé)任聽著如何荠商？”
“如果你為自己負(fù)責(zé)，就會(huì)認(rèn)識(shí)到你對(duì)自己是有自主權(quán)的续誉。因此你就知道自己有力量來改變處境莱没，更重要的是，有力量改變你自己酷鸦∈味悖”
如果你正處于低谷，對(duì)某段關(guān)系困頓臼隔，不妨讀一讀這本書嘹裂，或許可以從書中找到你想要的答案。
推薦指數(shù)：四顆星
