2024-01-13

這幾天,心情不爽飞蛹,情緒不穩(wěn)定卧檐,一直處于低落狀態(tài)中霉囚。

后悔自己做事不用心盈罐,考慮不周全盅粪,做事出現(xiàn)難以彌補(bǔ)的漏洞票顾,亡羊補(bǔ)牢库物,為時(shí)已晚贷帮,于事無補(bǔ)撵枢。

因后悔所以壞情緒不斷升級(jí)锄禽,進(jìn)而內(nèi)心被自責(zé)所籠罩沃但。責(zé)備自己的為人處事方面不盡人意,辦事能力有限维雇,導(dǎo)致事情得不到好的發(fā)展趨勢(shì)吱型。

不良的情緒是有連鎖反應(yīng)的津滞,對(duì)于別人的正常言語也顯得不耐煩触徐,飯菜也覺得索然無味锌介,似乎對(duì)什么也提不起興趣。

積極的情緒很重要发皿。好好調(diào)整一下心態(tài),與自己進(jìn)行對(duì)話和解玄货,擁抱一下受傷的自己松捉,相信隘世,一切會(huì)慢慢好起來的丙者。

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