引子:經(jīng)過十多個(gè)晚上的訓(xùn)練巡蘸,11月18日我們代表自己醫(yī)院參加首屆東莞衛(wèi)生健康文化藝術(shù)節(jié)合唱決賽,當(dāng)天饵骨,比賽前,老師與指揮老師還是抓緊時(shí)間操練我們茫打,終于在比賽上榮獲第一名居触!還是那句話:感謝楊書記的安排,感謝亮哥的全程每一天練習(xí)的照顧老赤,各位老師們的指導(dǎo)轮洋,與伙伴們共度了一個(gè)美好的夜晚,激動(dòng)的心抬旺,顫抖的手弊予!
跑步:3.6公里
早起:6:30分,入睡:11:00
早餐:本周早餐都是在樓下吃嚷狞。
二块促、家庭
中午陪父母親吃飯
周末陪伴兒子
三、事業(yè):
個(gè)人:周三參加合唱比賽床未,周五竭翠、周六迎檢,陪同檢查專家做好記錄員的工作薇搁。
四:社交:鏈接潘昱教練斋扰、紀(jì)華教練、素英教練。
五:效能:使用OF传货、印象筆記屎鳍、SIRI、釘釘问裕、石墨文檔逮壁、幕布、簡(jiǎn)書粮宛。
六:財(cái)富:財(cái)富穩(wěn)定
七:學(xué)習(xí):葉老師的時(shí)間管理九段課程
八:休閑:無
團(tuán)結(jié)奮斗