早上醒來(lái)睜開(kāi)眼睛砖瞧，就先對(duì)自己說(shuō)這些肯定句:“早安露乏，我的床，謝謝你這么舒服兜挨，我愛(ài)你职抡。這是受到祝福的一天,一切都很好葬燎，我有時(shí)間把今天該做的事做完。”
現(xiàn)在谱净，花幾分鐘放松窑邦，讓這些肯定句流過(guò)你的頭腦，然后感覺(jué)它們流過(guò)你的心和你身體其他部位壕探。
準(zhǔn)備好要起床時(shí)冈钦，先去浴室的鏡子前。深深凝視你的雙眼李请，對(duì)鏡中那個(gè)回望你瞧筛，且美麗、快樂(lè)导盅、放松的人微笑吧!看著鏡子较幌，說(shuō)這些肯定句:“早安，〔名字]白翻。我愛(ài)你.我真的乍炉、真的愛(ài)你。今天有很棒的經(jīng)歷等著我們嘁字。”接著杉畜、對(duì)自己說(shuō)一些好話纪蜒，例如:“噢，你今天看起來(lái)真棒此叠。你擁有最美的微笑纯续。祝你今天有非常美好的一天∶鹪”
第13天的靜心:愛(ài)的正面肯定句
讓你的意識(shí)充滿這些肯定句猬错，并知道它們對(duì)你而言會(huì)成真。經(jīng)常帶著喜悅練習(xí)說(shuō)這些肯定句:
我不時(shí)詢問(wèn)我所愛(ài)的人茸歧，我要如何多愛(ài)他們一點(diǎn)倦炒。
我選擇帶著愛(ài)的眼光清楚地看。我愛(ài)我所見(jiàn)的一切软瞎。
我將愛(ài)與戀情吸引到生命中逢唤，而且現(xiàn)在就接受。
愛(ài)無(wú)所不在涤浇，而喜悅充滿我整個(gè)世界鳖藕。
我為了每天遇到的愛(ài)而欣喜。
我很自在地看著鏡子說(shuō):“我愛(ài)你只锭，我真的著恩、真的愛(ài)你。”
我現(xiàn)在值得擁有愛(ài)喉誊、戀情邀摆、喜悅，以及生命要給我的所有美好事物裹驰。
我被愛(ài)包圍隧熙。一切安好。
我很美幻林，所有人都愛(ài)我贞盯。
無(wú)論到哪里，我都能遇到愛(ài)沪饺。
我只吸引健康的關(guān)系躏敢。我永遠(yuǎn)都被人善待。
我非常感謝自己在生命中擁有的愛(ài)整葡。我到處都可以找到愛(ài)件余。
