7月22日去北京參加李笑來的千人線下講座，其實課程本身倒沒有多么大的收獲舶担，讓我真正受益的是在北京遇到的人坡疼，遇到的新的自己，以及由此帶來的思考衣陶。所以很多時候柄瑰，做一件事情，并不代表這個事情一定要有個怎么樣的結(jié)果剪况，功利心可以有教沾，但不是最重要的，更重要的是在這個過程中译断，保持平和開放的心態(tài)授翻，觀察發(fā)現(xiàn)更多的可能，反而會有更多驚喜孙咪。
小C是我25日在酒店前臺遇到的堪唐，苗條挺直的身材，干凈精致的臉蛋翎蹈，嫻靜淡然的氣質(zhì)淮菠，是一種初看不驚艷越看越舒服的從容。而我之所以注意到她荤堪，是因為那張紫色的瑜伽墊合陵。出于好奇，上前搭訕澄阳，之后便得知練習(xí)瑜伽九年拥知，我糾結(jié)于體式以及體式的順序，而她肯定的回答我碎赢，瑜伽不是練習(xí)體式或者順序低剔，建議我多跟從名師學(xué)習(xí)，持續(xù)練習(xí)揩抡。
在瑜伽愛好者的群或者各種瑜伽的社交圈中户侥，最常見的就是各種體式練習(xí)問題求助镀琉，各種身體問題求醫(yī)，各種練習(xí)細(xì)節(jié)求確認(rèn)…一鍋又一鍋的評判…
想起一個大師的話：
最好的答案不是得到了一個完美的回答蕊唐，而是原本的問題已經(jīng)沒有了屋摔，問題起源于疑惑，疑惑來自評判替梨。沒有問題就意味著不再評判自己钓试，疑惑也就不存在了。
那么副瀑，瑜伽弓熏，不是練習(xí)體式，是練習(xí)什么糠睡？
是練習(xí)接受挽鞠。
不是為了做到某個造型，不是理療狈孔，也不是清空大腦信认，更不是曬照；是關(guān)于我的一切的接受：身上的傷均抽，肢體的僵硬嫁赏，韌帶的柔軟，核心的力量油挥，呼吸潦蝇，肌肉，肩膀深寥，胯部攘乒，思想，行為翩迈，失敗持灰，牛逼，局限负饲，自我對局限的感覺…這個修煉就是瑜伽，這一分鐘——下一分鐘——自己在無時無刻地判斷著自己做的任何一件事喂链，身體的任何狀態(tài)和感覺返十，但是也可以有能力來改變這個狀態(tài)。生命本來就是有許多可能性椭微，可以隨著呼吸洞坑，更多地接受一些，打破陳舊的固有的生活模式蝇率、思考習(xí)慣迟杂、情緒觸發(fā)點給身體帶來更多的改變刽沾，讓身體回歸本源。
如果留意的話排拷，總是會看到各種奇跡侧漓，不是在自己身上，就是在別人身上监氢。比如布蔗，一個胖乎乎的小女孩，四周前闖進教室浪腐，一臉懵懂纵揍，體式左右都搞不清，滿臉認(rèn)真地過分议街，可是泽谨，四周之后，看到她在老師的指導(dǎo)下慢慢地把腿在頭倒立位置伸直特漩。感覺很神奇简逮。
你本來就是水，你流不起來是因為你自己堵了自己的河道查坪。變成水的狀態(tài)参淹，讓體式自然流淌出來。
