作為多年的中醫(yī)愛(ài)好者裹刮，我當(dāng)然知道拔罐、刮痧和針灸多少是需要耗費(fèi)人體氣血能量的庞瘸，艾灸才最適合體弱者捧弃。只是沒(méi)想到會(huì)如此之猛烈。一個(gè)稍有中醫(yī)常識(shí)的人都能在這栽個(gè)跟頭，很怕大家也犯同樣的錯(cuò)誤违霞，故分享我的經(jīng)歷嘴办，給大家一個(gè)提醒。
我從年輕時(shí)就有右肩疼的毛病买鸽，特別是肩胛骨縫涧郊，疼的時(shí)候讓人坐立難安。在澳洲人工貴眼五，而且也不知道這邊按摩店里的人夠不夠?qū)I(yè)妆艘，怕給我這小身板按壞。趁回國(guó)的時(shí)候看幼，就想找個(gè)地方按摩按摩双仍。中國(guó)做這些的到處都有。我就近做了一次桌吃。
本來(lái)只是按摩后背朱沃，按摩的時(shí)候技師說(shuō)不如再加個(gè)拔罐吧，才多花45塊錢(qián)茅诱。我心里雖然有點(diǎn)擔(dān)心氣血受傷逗物，但一想到作為中醫(yī)愛(ài)好者竟然連一次拔罐都沒(méi)試過(guò)，有點(diǎn)說(shuō)不過(guò)去啊瑟俭。索性就答應(yīng)了翎卓。
現(xiàn)在想想，如果單純只是按摩或者拔罐摆寄，應(yīng)該不至于那么嚴(yán)重的后果失暴。恰恰是兩者合到一起做了，先按摩微饥，把身體氣血都充分引到了后背體表逗扒，然后再拔罐，而且是密排欠橘，后背一個(gè)接一個(gè)的排滿(mǎn)了矩肩，導(dǎo)致消耗氣血過(guò)度。當(dāng)時(shí)我也囑咐技師少拔幾個(gè)就行了肃续，結(jié)果人家實(shí)在黍檩，像怕虧待我似的，還是排滿(mǎn)了始锚。好在時(shí)間控制的比較短刽酱。
做完之后只是略有些頭疼。姐姐還囑咐我趕緊煲點(diǎn)兒補(bǔ)氣血的水喝瞧捌。我懶棵里，也沒(méi)當(dāng)回事兒。
沒(méi)想到，第二天早上一睜眼衍慎，天眩地轉(zhuǎn)，趕緊把眼閉上皮钠∥壤Γ可是你總得起來(lái)上廁所啊，又試著起身麦轰，只要頭部位置一變動(dòng)乔夯，眼前的東西拼命地轉(zhuǎn)，隨之而來(lái)的是強(qiáng)烈的惡心欲吐款侵。只能趕緊不動(dòng)末荐，閉眼，才能緩和新锈。
忍著難受用微信跟姐姐說(shuō)了甲脏，她遠(yuǎn)程指揮我媽的保姆幫我煲了紅參黃芪水，我又讓保姆沖了包紅糖姜水妹笆，保姆自己翻到我媽以前的西藥暈動(dòng)停块请，都給我送來(lái)了。我把這些通通吃下拳缠。躺了大概三四十分鐘之后墩新，開(kāi)始好轉(zhuǎn)。當(dāng)天下午基本就沒(méi)事了窟坐，但后面一直便溏持續(xù)一周海渊。
現(xiàn)在復(fù)盤(pán)分析，其實(shí)我的時(shí)機(jī)選擇的太差哲鸳。我從澳洲回國(guó)要經(jīng)過(guò)兩天的中途奔波臣疑，先坐夜機(jī)八九小時(shí)飛到廣州，再折騰轉(zhuǎn)機(jī)飛三小時(shí)到大連徙菠，下飛機(jī)一個(gè)人弄兩個(gè)大行李箱朝捆，還有一個(gè)隨機(jī)小箱和背包，還要再打車(chē)一小時(shí)懒豹。以前年輕時(shí)這樣一套下來(lái)雖然也累芙盘，但也沒(méi)覺(jué)得怎樣。現(xiàn)在年齡擺在這兒脸秽，確實(shí)不得不服老儒老，后悔自己大意，竟大膽買(mǎi)了夜機(jī)记餐，整整一晚幾乎沒(méi)睡覺(jué)驮樊。還懶，不提前網(wǎng)上訂好座位，去到機(jī)場(chǎng)值機(jī)時(shí)只剩夾在中間的座位了囚衔，導(dǎo)致八九小時(shí)被夾著動(dòng)都沒(méi)地方動(dòng)挖腰，人瘦，屁股疼得像上刑练湿。那時(shí)真的感嘆還是有錢(qián)好猴仑，買(mǎi)個(gè)頭等艙躺著該多好。
本身素來(lái)體弱肥哎，以前體檢總是缺鐵辽俗，貧血是肯定有的。又在長(zhǎng)途旅行之后極其疲勞篡诽。再加上從南半球突然來(lái)到北半球崖飘，不光水土轉(zhuǎn)換，連季節(jié)都是反的杈女，總需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)的朱浴。而且親人相逢總免不了會(huì)說(shuō)很多話(huà)，不停地說(shuō)話(huà)达椰，體弱的人都有體會(huì)赊琳，連續(xù)說(shuō)話(huà)其實(shí)也很耗費(fèi)氣血∨椴辏回國(guó)又總想多吃些在國(guó)外撈不著吃的東西躏筏，飲食習(xí)慣突然改變，有點(diǎn)暴飲暴食的節(jié)奏呈枉。
總之趁尼，諸多于健康不利的因素集中在一起，而我無(wú)知地選擇在此時(shí)去做了按摩+拔罐猖辫。不出問(wèn)題才怪酥泞。
直到現(xiàn)在落筆之時(shí)，已經(jīng)過(guò)去一個(gè)多月了啃憎，盡管這段時(shí)間我一直時(shí)不時(shí)吃些補(bǔ)氣血的芝囤，比如黃芪黨參當(dāng)歸紅棗水什么的。也在吃補(bǔ)鐵的保健品辛萍。我仍然沒(méi)完全恢復(fù)悯姊。稍一累就感覺(jué)腦袋暈乎乎。以前上班沒(méi)啥問(wèn)題贩毕，現(xiàn)在干到一半悯许，只要覺(jué)得餓了，一點(diǎn)也忍不得辉阶，不趕緊吃東西就會(huì)頭暈先壕，渾身無(wú)力瘩扼，很怕自己突然暈倒。
教訓(xùn)就是：凡是體弱體虛者垃僚，都不適合拔罐集绰。包括懷孕、經(jīng)期谆棺、嚴(yán)重貧血栽燕、病重、過(guò)餓或過(guò)飽包券、血壓血糖不正常、大量運(yùn)動(dòng)后炫贤、疲倦時(shí)溅固，都不要拔罐。
原理是：拔罐兰珍、刮痧和針灸侍郭，都是通過(guò)外界刺激，引動(dòng)人體的氣血掠河，集中一些氣血到受刺激部位亮元，兵力集中來(lái)做事情。簡(jiǎn)單來(lái)理解唠摹，針灸是通過(guò)集中氣血來(lái)打通原本淤堵的經(jīng)絡(luò)爆捞，拔罐和刮痧是通過(guò)外力的幫助排出沉積在毛細(xì)血管中的臟東西」蠢總之就都是為了通經(jīng)活絡(luò)煮甥、行氣活血、消腫止痛藕赞、祛風(fēng)散寒等等成肘。
拔罐、刮痧會(huì)引動(dòng)氣血斧蜕，多以瀉為主双霍，體虛者瀉得太過(guò)就會(huì)一時(shí)承受不了。身體其他部位氣血減少批销，腦部供血也減少洒闸，原本氣血不足的人就會(huì)出問(wèn)題。
另外均芽，拔火罐后不能立即洗澡顷蟀，避免吹風(fēng)受寒，可喝點(diǎn)溫開(kāi)水骡技。不要把原本可以保健治病的事變成損害健康的因素鸣个。
當(dāng)然羞反，學(xué)八字了嘛，也會(huì)從易經(jīng)上來(lái)復(fù)盤(pán)這事兒囤萤。那個(gè)月我是雙重卯酉沖昼窗，可真不是鬧著玩兒的。詳情可見(jiàn)我的前文《親身感受：雙重卯酉沖的威力涛舍，經(jīng)歷各種意外澄惊！》
